produktiv onsdag

Hade världens mest produktiva onsdag, blev tidig träning, 16.30 med crosstraining på Sats. Efter träningen slängde jag in en tvätt i maskinen, kokte ägg till kvällsmaten och startade ett storkok av vitkålssoppa. 6 portioner blev det av supersund vitkålssoppa med lågt kaloriinnehåll (89 kcal/port). Fick även gjort lite inrednings-plugg och nu är hela matbordet redo för att jag ska kunna utnyttja varje ledig tid för studier. Har hittat mitt favorit-snack! Kellogs special K:s bars är fantastiska! Innehåller 90 kcal och fyller helt klart syftet att stilla hungern, ge energi och framför allt som substitut för något betydligt osundare. Hittade recept på hur man gör egna bars igår, får nog bli ett projekt i helgen! Idag, är all mat planerad sånär som på fikan jag ska ta med en nära vän ikväll. Om jag tränar på bra kommer jag att ha tillräckligt mycket kcal över för att få unna mig någon form av mat på fikan. Kör hårt!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.