Ny kostregim

Efter rätt många veckor med lc har jag bestämt mig för nya kostvanor. Så nu blir det iso. Bort med skagenröra och vispgrädde (trist) men in med grovt bröd, frukt och fullkornspasta (härligt!). Vikten kryper nedåt men lååångsamt (jag har varit på semester också och då åt jag hm..kanske inte optimalt)men kroppen känns betydligt bättre. Jag tränar 3-4 gånger i veckan och det är jätteskillnad! Imorse var jag med syrran på gymmet och körde ett kort pass, 30 min cross och lite styrka på det. Sen gick jag hem och åt grovmacka med skinka och paprika - hjälp vad gott det var! Nu jobb och sen blir det helg! Förra fredagen såg det ut så här:

Kommentarer

18 november 2011 10:20

Rosie64

Ser fantastiskt mysigt ut och vilken kul bild.

Logga in för att skriva en kommentar.