Ja, det var ett tag sen man hade träningsvärk. Det är nog crosstraineromgångarna som har gjort att det gör ont i baksidan av vaderna idag.
Jag har i alla fall gått ner ungefär 2 kg den här veckan. Bättre än väntat. Det lär ju kunna bli bättre om...
En dålig sak med att vara mig och bo i ett gammalt hus är att man måste elda för att få varmvatten, och jag har haft några hemska upplevelser i pannrummet. En gång blev hela källaren rökfylld. Eller jag trodde det var rök, men det var ånga, vatt...
Fint väder idag, inte många moln på himlen. Provade att äta omelett till frukost, men jag tror inte att det är min grej, inte på morgonen i alla fall. Men imorgon blir det oopsies, hoppas dom är goda!
Är lite less eftersom min äldsta lillebror och hans k...
Har använt lite tid till att verkligen sätta upp mål. Det kommer inte i listform ;)
Mitt mål är att gå ner först och främst 10 kilo, men målvikten är 65 kilo. Jag vill äta nyttigare och röra på mig mer. Jag vill dra ner på kolhydraterna och jag vil...
Nu har jag skrivit en inköpslista, men då jag inte vet riktigt vad jag ska äta och inte har så många recept får jag väl improvisera lite på tisdag. Tur att jag har Fredrik med mig, han har koll han. Han har dessutom fått mig, som la ner 2000 kr av...
Åh, jag oooorkar inte vara ensam, men jag måste. Jävla ödemark. Varför har jag inget körkort? Hade varit bra att ha i såna här situationer...
Bara fredag, lördag, söndag, måndag och tisdag kvar. Pratade med mamma förut och hon och bror 3 och 4 kommer p...
Har precis pratat med pappa. Vi har pratat om lite olika dieter och träning. Jag vet inte riktigt hur jag ska göra nämligen. Jag vill i alla fall äta mindre kolhydrater, men jag har dålig koll på vad det är lite kolhydrater i... Åh...
Ska gå ut och vattna...
Lite svårt att andas idag. Får vara ute lite idag så känns det nog bättre.
Blev strömavbrott igår, runt klockan halv tolv. Sedan kunde jag inte sova. Mörkrädd och hundarna skällde och det har varit inbrott runt om i byarna, så jag var rädd. Satt i s...
Funderar på en kvällscykeltur. Behöver frisk luft. Nyser konstant här pga hundarna.
Jag får egentligen inte anstränga mig allt för mycket när jag är hemma. Har åkt in två gånger för astman jag får av pälsdjursallergin. Nu har jag dock fått pul...
Fram till att jag slutade gymnasiet åt jag aldrig chips eller drack läsk, bara om jag åt ute, och det gjorde jag i princip aldrig. Blev lite mer onyttigt efter gymnasiet. Men nu när jag bott tillsammans med min pojkvän i över ett halvvår, och han ä...
Tog fram min älskade iPod och började vika och dansa runt. Musik är ju helt fantastiskt. Blev lite gammal rock och lite nyare metal så man blir glad. Lyssnade på ett kristet punkrockband från USA också, Relient K. Helt underbara texter. Lyssna på M...
Jag såg att jag skulle bränna runt 300 kalorier av att städa en timme, så jag blev helt plötsligt mer sugen att städa här. Befinner mig i mina föräldrars hus nu, och har fått i uppdrag att vika massa tvätt och städa ev av mina småbröders rum,...
Ska försöka byta ut några måltider mot cambridge och nutrilett som jag hittat här hemma. Måltidsersättningar då och då blir bra även efter sommarlovet när jag börjar på praktiken. Det är ju lättsamt, men jag tycker att de här matsopporna fr...
Har precis pratat med min pappa som är nere i Södra Sverige och jobbar.
Jag berättade att jag har tänkt börja träna och lägga om kosten, och han tyckte att det var jättebra. Han vet att jag som studerande behöver pengar, så som morot sa han att ja...
Det här med räkna kalorier är lite jobbigt. Jag inser, på bara en dag, hur mycket jag ätit innan. Idag har jag kanske ätit en tredjedel av vad jag ätit tidigare, och det är ändå ungefär 2000 kalorier. Jag måste äta ett mellanmål efter middage...
Jag har inte vägt mig på länge, och såg idag när jag vägde mig att jag gått upp 13 kg sen jag senast vägde mig någon gång i höstas. Sambokilona har en del i det, men jag har verkligen varit lat. Jag vill inte se ut som en boll, jag vill vara nå...