saknad

Jag saknar ätandet. Men det ger mig inte något alls förutom enormt lite njutning för den stunden och sen kommer ångesten. Julen förstörde allt! jag hatar julmat. Det är socker i all julmat och jag triggade igång. jaha? så igår på rasten på jobbet kan ni förstå vad som hände? där är det ju mkt kakor och choklad.. Jag blir så less! Med tanke på vad socker gör med mig och min kropp så blir jag besviken på mig själv. nu tänker jag: ska försöka hålla mig sysselsatt hela dagen! Men så kan jag ju inte tänka? Jag måste ju göra något åt de känslor som gör att jag äter? Suget.. Tristessen... kommentarer.. ;________; jag var så stolt över mig själv. Jag funderar på om jag ska ta fram vågen igen... Choklad är big no no. även mörk. blir en prommis med selma och sen går jag till simhallen!

Kommentarer

4 januari 2013 09:35

frokenTH

nu kööööör vi!
4 januari 2013 09:25

malan537

Japp nu kör vi igen :)
4 januari 2013 09:16

utter

Bara ladda om och ta nya tag! :)
4 januari 2013 11:18

ireneq

Vet inte riktigt vad som är bästa tipset.....Vi kolhydratiker för en daglig kamp mot den "vanliga" maten. Vet inte vilken kost du föredrar. Själv äter jag efter DUKAN och trivs väldigt bra med det. Kallar det inte för en diet eftersom jag fått insikt om att jag förmodligen ALDRIG kan äta kolhydrater "normalt", det är min livsstil med perioder av mer eller mindre strikt kosthållning. Sysselsättning är helt klart ett bra alternativ till att falla för ätandet. PEPP KRAM !

Logga in för att skriva en kommentar.