jag gråter vad kolhydrater det blev idag! har ätit yogurt 3 %ig och sharon frukt. sen är väll inte grillad kyckling så nyttigt heller...:S vart blev det fel? yogurt..

Hej! :) min våg visar faktiskt också minus! Men det tar lite tid! men det får det väll göra. Har haft mkt problem med magkattar nu! Som egentligen inte finns men va fan, något sånt är det. Vi håller på¨att flytta också så i måndags fick jag...

Hej. Jag är fortfarande glad, och kvällen har gått och jag har inte tagit en enda tugga eller sött i the. jag njuter av min tillvaro. Vill verkligen fortsätta så här och kunna unna mig en gobit en kväll i veckan. Enligt LCHF. helgen gick jätte...

Hej! I veckan är jag tillbaka pån motionsschemat igen! :) Mådde inge bra förra veckan så nu är jag på det igen! har minskat 1 kilo sen första veckan och nu ska jag dra ner på grädde och köra bättre fetter! får lite ont i magen av alla mj...

Varför ska det vara så svårt med motivation idag? Måste hitta på saker att göra om dagarna. imorgon ska jag gå på stan och kolla på saker till den nya lägenheten, men bara kolla. för att jämföra med min kärlek vad vi tycker är fint på v...

Jag har börjat småätit igen?! jag hade ju värsta bra kostschemat? Vart gick det fel? jag minns inte? Jag har tränat värsta bra förra veckan. Men den här veckan har det varit inställt och jag mådde inge bra igår ,gallbesvär. På lördag ska jag...

Jag måste börja lita på mig själv och berömma mig själv. Jag kan, jag vet. Ingen ska få sätta sig på mig. men liksom förbannat lyckas dom som är sånna. Jag kan inte ta kritik mot mig när det gäller ordet ledarskap och hundliv! Gör så, lå...

imorgon är det min vilodag förutom prommisar med selma. Jag har [FET]förbrännt 3455 kalorier[/FET] den här veckan och jag är så sjukt stolt över mig själv! magen har varit jätte bubblig! Falukorv är det värsta som finns! Har varit orolig...

längtar tills imorgon! gympa och yoga! Jag är så himla trött och less. usch. sånt skit väder men jag skyller inte på det. Det är välldigt tärande att inte få vräka i sig mat. jag brukar ha en dag i veckan jag får unna mig en kvälls efter...