Om jag inte överäter så: Slipper jag finnar Slipper jag bristningar Håller bra vikt Slipper va svullen Får jag Ha en fungerande mage Får jag Vara nöjd med mig själv Får jag Känna mig attraktiv Får jag känna mig lugn Får jag Va gl...

Hej. Åh jag behöver all peppning jag kan få. Jag har ätit så mkt surdegsbröd . Hoppat över riktig mat ibland och druckit massa zero Cola. Nu har jag fyllt kylskåpet med riktig mat och ska göra lådor i helgen så att hela veckan är klar. Har ny...

GI-guiden Nu ska vi reda ut vilka livsmedel som har högt respektive lågt GI-värde Grönsaker med lågt GI-värde alltså bra grönsaker som man ska äta ofta. Aubergine, blomkål, broccoli, brysselkål, böngroddar, bönor (alla sorter), fän...