Har jag i huvudet:-) men mest positiva sådana. Har gått bra med maten på så sätt att jag inte hetsätit något eller tröst ätit. Känns jättebra:-) Men det har blivit god mat och lite godis och några glassar, eftersom vi haft besök och vädret v...

Hej igen kära vänner! Har firat midsommar nu, haft en underbar dag med min man och min mamma. Vi åt lite grillat och sen en kaka med visp grädde till efterrätt. Åt inte så mycket men är ändå supermätt. Antar att jag inte tog med i beräkn...

Idag har varit en jättebra dag:-) har för första gången på många, många år, känt hur det är att inte ha en ätstörning utan en normal relation till mat. Jag har ätit frukost, lunch, middag och slutat äta när jag var mätt. Helt vanlig mat var...

Det mesta av det här skrev jag som svar på en kommentar, men jag tyckte det var så relevant att det förtjänade att hamna som inlägg. Det är oftast andra saker som spökar och inte maten egentligen. Maten är bara ett substitut, kunde lika gärna...

Då ska jag spåna lite över vad man kan fylla tomrummet med, som blir när man försöker jobba bort en ätstörning och vill fylla livet med annat än att hetsäta mat, godis och sånt. När man vill må bra och inte tänka på mat hela tiden och på hu...