3:e dagen har börjat.

Min tredje dag har börjat. den började tidigt, för jag skulle till distriktarn för att undersöka några knölar på nedre benen. var tydligen inget farligt. bara blodkärl påväg utåt eftersom jag tränat så hårt under sommaren samt förra sommaren. skönt de iaf. sen ska jag väl ner te byn med syrran. ska vänta tills jag ätit min andra lilla shake. så jag får lite energi. jag har tittat lite kring "insane workout" och spekulerat lite kring det med mig själv. om jag inte är nöjd med min kropp efter den 10 veckor långa kuren så kommer jag köra på ett fullt insane workout program i 60 dagar. om jag känner att jag har tid och ork just då. skriver kanske senare. bye!

Kommentarer

11 juli 2011 13:19

Lotta40

OK - och vad innebär "insane workout"??
11 juli 2011 17:17

henke93

något tränings program av någon träningsnarkoman från usa. man får ett ungefärligt likadant resultat på muskeluppbyggnad samt fett förbränning på 60 dagar som man vanligtvis klarar på ett år, med hjälp av intervall träning för spänst, motion osv, varje dag.
11 juli 2011 17:19

Lotta40

Hoppsan, låter inte som om det vore nå`t för mej... =( Jag håller mej nog till mina promenader och min träningscykel... =)
11 juli 2011 17:21

henke93

haha, jag tror att, klarar jag 2 veckor med endast shakes, sedan 8 med vissa måltidsersättningar, kan jag klara det. ca 1 timmes pass om dagen i det programmet. men det är intensivt.
11 juli 2011 17:23

Lotta40

Ja du klarar det..det har jag inga tvivel om... =)
11 juli 2011 17:30

henke93

:)

Logga in för att skriva en kommentar.