Varför gör han på detta viset?
Jag har aldrig jojo-bantat eller försökt att gå ner i vikt. Har alltid vetat att jag varit överviktig men eftersom jag mått rätt bra ändå, har det inte funnits något incitament att ändra på mina vanor. Förrän fram tills nyligen.
För ett par månader sedan så började jag må ganska dåligt rent allmänt. Trött, sur/irriterad, gasig i magen och allmänt hängig. Detta höll i sig tills för ca en vecka sedan. Då beslutade jag mig för att testa LCHF. Primärt inte för att gå ner i vikt, utan för att må bättre. Tappar jag vikt tänker jag inte gnälla, men mitt mål är välbefinnande.
Efter ett par dagar så insåg jag att det var lite lurigt att hålla koll på vad man äter så jag hittade hit.
Det har nu gått ungefär en vecka sedan jag började med LCHF och mår efter ett par jobbiga omställningsdagar redan bättre än jag gjort på mycket länge. Visst är jag lite trött i huvuet. Seg. Men jag är piggare på mornarna (vilket var väldigt länge sedan), känner mig mer orkesfull och ser ljust på framtiden.
Kommentarer
-
SÅ skönt för dig! :)
-
Skönt att du mår bättre! Segheten hör också omställningen till, går över snart ska du se :)
-
Tack för kommentarerna! Det känns skönt att få lite positiv feedback :)
Logga in för att skriva en kommentar.