Ännu mer förvirrade känslor. Trött som tusan i kroppen, men i sinnet pigg. Med trött i kroppen så menar jag verkligen helt slut på energi. Känns som om kroppen har fullt upp med någonting.

Men jag är på bra humör. Mycket bra humör för att vara mig, ti...

Jag har fortfarande väldigt svårt att identifiera vad som är hunger och vad som är sug. Just nu borde jag vara väldigt hungrig (klockan säger mat), men det är jag inte. Inte ens sugen. Det känns jättekonstigt att lyssna på magen istället för kloc...

I morse väckte klockan mig för första gången på många dagar. Sommartiden gör sig påmind genom att stjäla en timme av min sömn. Skurk! Tycker inte om tidsomställningarna mellan sommar- och vintertid.

Vidare har jag idag varit mer hungrig än på ett par tre...

Idag vägde jag mig. Vågen visade -3.8kg sen senaste vägningen. Detta på en vecka. Otroligt kul, även om jag lovade mig själv att inte bry mig så mycket om vikten. Det betyder att jag gått ner totalt 5.8kg på tre veckor - utan att ha varit hungring...

Har igen aning vad jag gör vaken så här dags, en lördag. Är dessutom barnfri så jag har alla förutsättningar för att sova länge. Tydligen tycker min kropp att det inte är nödvändigt att sova ut. Är i alla fall inte trött.

Ganska skönt att vakna tidigt. T...

Inte efter puberteten så har jag varit någon morgon eller frukost-människa. Tidigare har inte ens ätit frukost. Har mest mått illa på morgonen för att jag varit så trött. På sin höjd kunde jag tvinga ner en kopp kaffe. Men något annat gick bara inte.
Nu b...

Så här dags borde jag vara hungrig, men det är jag inte.  Enligt alla LCHF-gurus så ska man ju lyssna på kroppens signaler. Så det gör jag. Bäst att äta när jag blir hungrig, inte bara för att klockan säger så. :)

Det där med att gå till jobbet kom jag p...

Efter att ha somnat med huvudvärk vaknade jag utan. Däremot var jag extra hungrig, så jag tog tre ägg istället för två till frukost.

Var och handlade igår och bunkrade upp med bacon, ägg, fläskkotletter och sidfläsk. Ska idag inhandla lite oxflié och...

Urk... Fick en redig huvudvärk nu på eftermiddagen. Näsan har börjat rinna också. Kanske håller på att bli sjuk. Hoppas såklart inte. Har druckit rikligt med vatten så det borde inte bero på det, vilket det annars lätt gör.

Idag känns det verkligen som att jag äntligen kommit ut ur dimman efter övergången till LCHF. Känner mig pigg i huvudet. Är fortfarande lite seg i kroppen, men det verkar också gå bort sakta men säkert. De värsta hungers-topparna är över och kr...

Jag insåg igår hur svårt det kan vara att faktiskt lyssna på kroppen när man inte är van. Innan omställningen så åt jag på mycket fasta tider. Detta gjorde att jag inte behövde lyssna på kroppen så mycket. Jag visste ju när jag skulle äta, m...

Det visade sig att min gissade startvikt var helt fel. Vägde mig idag och vågen visade 148kg. Det betyder troligtvis att min startvikt var runt 150kg. Nåja, det är bara att lalla vidare.

Så efter ungefär en och en halv vecka så måste jag nästan påminna mig själv om hur illa ställt det var innan "omställningen".

- Trött, på gränsen till apatisk. Särskilt på morgonen
- Vidrig humöt, inget tålamod på morgonen
- Svårt att somna på kvällen
- Al...