4:e dagen Dukan.

Nu har jag bara ätit proteiner i 4 dagar,ägg, fisk,nötkött,kräftor, räkor och pilgrimsmusslor. Ja och så lite 1%kesella, minikeso och lättyogurt naturell med den dagliga 1,5msk havreklioch ibland även lite linfrö. Använder också lime, citron, chili och färsk ingefära. Det går strålande, lite sugen har jag varit att ta av ost o kex, och choklad mm, som dom andra ätit i familjen. Men har inte tagit en enda frestelse. 1,9kg minus på 4 dagar, har inte varit HUNGRIG bara lite småsugen ibland. Ska försöka stå emot att börja äta grönsaker tills på Måndag. Jag kan DUKAN:)

Kommentarer

6 januari 2011 23:31

annaida

jag kör också på denna metod, men hittar inte havrekil i affär.Vart köpte du det? Lycka till :)
7 januari 2011 20:13

ikna

Hej! Vad kul att du också kan:) På Ica hittade jag havrekli, i en liten kartong.
8 januari 2011 21:02

annaida

tack, ska titta på ica :)!!

Logga in för att skriva en kommentar.