icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej och välkommen till min blogg!

Här skriver jag om min viktminskning. Jag delar med mig av mina träningspass och mina måltider. Startvikt 66 kg och målvikt Under 60 kg :)
Väger mig varje måndag och skriver även då ut resultaten i bloggen...nu börjar min resa mot ett snyggare och smalare jag!

Let´s go!
1 mars 2011 10:31
5

Hej alla glada!

Hej på er! Jag registrerade mig precis på matdagboken.se och känner mig mycket peppad och glad. Tycker detta verkar vara ett väldigt effektivt sätt att gå ner i vikt. Min start vikt är 66 kilo och jag ska ner till 58 kilo. Så nu börjar ännu en kamp mot ett smalare jag. Det är alltså inte första gången jag försöker bli av med lite kilon som inte gör nån nytta. Testat bl a viktväktarna, men tycker detta verkar bättre då man räknar kalorier på allt man äter. Det är ju så mycket som är "gratis" på viktvaktarna och det kan ju va bra för vissa. Men för mig blir det inte tillräckligt för att gå ner... Till frukost blev det ett äpple - 70 kcal Och en naturdiet bar - 209 kcal Mitt dagliga behov för att vara viktstabil är 1782, ska jag bara dra av 500 kcal från det om jag vill gå ner eller, nån som vet?! Tyckte jag läste det och låter rimligt! kram

Kommentarer

  • 1 mars 2011 10:50
    Katinka
    Hah! Jag med. Har du legat runt din målvikt tidigare?
  • 1 mars 2011 10:43
    Katinka
    Kul, du har typ samma mål som mig! Från 64-57 (fast det är mest idealmål, kommer ju inte ske för min del). Hur lång är du? Man drar av 500kcal via inställningar men försök att inte hamna under 1200kcal. Även om man hamnar ovanför den nivån så ligger man ju på ett underskott på 500 redan :)
  • 1 mars 2011 10:47
    isa89lof
    Hej, kul med en kommentar direkt :) jag är 164 :P du då? okej ja då hamnade jag på ca 1300 kcal per dag o det låter ju rimligt! Tack för hjälpen!
  • 1 mars 2011 12:09
    isa89lof
    Ja, när jag tog studenten vägde jag 58 och tycker att det är en lagom vikt men ändå är jag smal. Men när jag vägde det ville jag bara ner till 55 :P denna gång ska jag va nöjd med 58 och hålla den vikten istället :)
  • 1 mars 2011 12:10
    isa89lof
    Ja bra med lite delmål...först vill jag bara under 60, sen om det blir 57, 58 eller så får tiden avgöra ;) men nu ska vi lyckas eller hur?! kram

Logga in för att skriva en kommentar.