Armar på gymmet o cykel i 28 graders värme

Gymmet idag var armar som gick okej,, lite tungt var det,, värst var väl i magmaskinen,, man tar ju stöd med benen på ett platå innan man tar ett tag o börjar böjja med vikter på o det var ett skakigt pass kan jag säga,, benen ville inte det jag ville Cykeltur kl 16,45 i 28 grader ja det ska bli roligt det da, I varje fall för mannen,, han är i sämre kondition än jag är))) Måste planlägga trimmen så mattiderna passar in Nu känner jag mig överkörd av en Ångvält,, Avacado mousse vart det efter trimmen,, Gott Gott

Kommentarer

7 juni 2011 16:41

Xara

Man ska vara försiktig med träning i hög värme, särskilt vi i detta landet som inte är speciellt acklimatiserade, akta! Hoppas gymmet hade AC ;-).
7 juni 2011 16:51

jaropi

nja inte på ena vdelningen,, men det fanns fönster så det fläktade bra Ja inte kan jag säga det vindstilla inte nästan storm här så värmen blir inte lika kommpakt
7 juni 2011 17:47

Bummlan

Tusan så starkt jobbat. Jag hade kunnat assistera och hållt benen jag. Själv gör jag inte ett jota. Bara ligger och svettas och acklimatiserar mig. Och har varit till Jula och köpt ölväskan till cykeln. Vinväskan var slut med kommer hem i slutet på veckan. Blåser här också, men nog tusan tycker jag det är kompakt. Så kom det ett par regndroppar, som bara ökade luftfuktigheten. Jag vill ha åska!
7 juni 2011 18:37

Positiv

Den som spar han har! Jag laddar för ett ryggpass klockan 19:00. Och sen har jag har jag 1039 sköna kalorier att stoppa i mig fördelade på två måltider!
7 juni 2011 19:06

jaropi

Här var det så blåsigt att vi måtte gå in,, nu har det lugnat sig så jag ska ut o kolla läget,, Positiv Vi kör Bröst o rygg i övermorron så dom jäkla benen dagen efter 1039 kcal är det på ryggpaset eller har du trimmat nått annat??
7 juni 2011 20:09

tove72

heja på dig! själv orkade jag bara 40 min på crosstranier. och avslutade det hela med glass. men det blåser här med och åskar så hoppas att det kommer lite regn i natt, värme i all ära men inte hela tiden. kram
7 juni 2011 20:36

jaropi

Här blir det en varma koppen sparris o ett finn crisp O skönt när det rensas ut o inte blir så kvavt,, jag gillar inte åska men måste det så måste det
7 juni 2011 20:38

Positiv

I dag blev det mest rygg och några sätt biceps och så fick jag en rejäl sträckning i nacken! Men förhoppningsvis så går det över till morgondagens axelpass!
7 juni 2011 20:39

Bummlan

Tove: åskan och regnet är här nu och det kom västerifrån. Så om det inte får för sig att dra neråt Rejmyre eller upp till Julita borde du ha det om nån timme. Jag har hört hur det närmat sig. Öser ner gör det. Och det är som en ångbastu här inne. Borde ut och ställa mig i det. Eller hämta en glass :)
8 juni 2011 05:36

Solei

Ja magmaskiner är riktiga tortyrredskap ;-) Bra jobbat, men ta det lugt i värmen så du inte tuppar av... stor peppkram från mig
8 juni 2011 06:06

tove72

inget regn men hörde åskan som dundrade.

Logga in för att skriva en kommentar.