Finns inget beroende
Kommentarer
-
BS
-
Släpper ditt sockersug av en bit gurka??! LYLLOS DIG :-D!!
-
Jag håller med jaropi´s att vi vet vad de är vi är sugen på. Jag har inte heller något problem med detta..När jag åt LCHF hade jag absolut inget socker behov. Nu när jag inte äter denna diet fullt ut kan jag bli sugen men går att virra bort med ett gott fruktte.
-
Hörrni, det stämmer det där med LCHF och att man ka stå emot sötsuget eller rättare sagt att man inte har någon sug alls. Annars tycker jag i början av perioden, varje månad, att jag kunde vräka i mig godis, allt som var söt, fast jag gillar inte sånt i vanliga fall. Men fast jag inte har det svårt att hålla emot så är sötsuget borta sedan jag äter LCHF.
-
För mig med, känner inget sug alls. Är nöjd med mina tre mål om dagen och trots att knattarna sitter bredvid mig och moffar sockergodis, chips och allsköns sattyg på lördagarna, blir jag inte det minsta lockad. Jätteskönt! Men innan jag började med LCHF, så hade det INTE räckt med en gurka eller tre när suget satte in... :-?
-
Jag är mer inne på vanegrejen, jag. Men det är ju enkelt för mig att säga som inte har något sötsug. Under en period nu har jag petat i mig en bit mörk choklad på kvällen. Och insåg helt plötsligt att jag inte tänkte på om jag ville ha, eller inte. Då hade det blivit en vana. Så den bröt jag. Nu försöker jag känna, och tänka, efter om det verkligen choklad jag vill ha. Eller om det är nåt annat. Eller om det "bara" är vanan som tycker att jag ska ha något framåt 9-10 på kvällen. Oftast kommer jag fram till att det är vanan. Men gott är det :)
-
Ja men om man tänker tillbaks,, vi har ju inga beroenden vi skapar ju dom,, o just me Lchf så har vi ett ganska mättat intag,, men om inte jag visste vad Choklad var så skulle inte jag heller vilja ha det O jag tar nu vitkål eller te för ((suget)) Min fula ovana sätter in,, O vist är det gott annars å skulle det inte vaar ett problem,,
-
Och så är det väl med det mesta som skapar beroende, man mår bra av det av en eller annan anledning. Och om det är beroende eller vana spelar ju egentligen mindre roll om det är något som man inte mår bra av. Men ändå gör att man mår bra :) Det är ju likadant med allt sånt. Fett för mig. Jag har ett fettberoende. Fastnar framför ostdisken och står och dreglar hur länge som helst. Igår hade de enkilosbitar gorgonzola på Willys. Flera olika sorter. Och jag ville köpa allihop. Säga vad man vill om vitkål - men gott är det inte :) Ingen risk att det blir nån ovana inte. Knapra på du, vännen. Hur går det med pulveriet? Och trimet? Mig går det trögt för. Jag fryyyyyser. Det snöar och blåser och är kallt och jag ligger under filten och eldar och tar igen mig efter dagens möte med gamla jobbarkompisar. De är snälla, men jag är knäpp :D
-
Ja så är de ju, kan ta barn tex de vet ju inte vad godis och socker är från början..De är väl lite vårat fel att man (kanske) ger sina barn detta..de kommer nog att lära sig ändå vad socker och sött är...De är som du skriver om man inte visste vad gelehallon eller vad nu är så ville man ju inte ha detta.. Klart de är gott iallfall med choklad de kan jag hålla med om..Men kan inte äta den söta ljusa utan vill nog ha lite mörkare..klart vi skapar våra beroenden vare sig vi vill eller inte.. intressant !!
-
hej ja lite stämmer det nog. Håller på o läser i hjärnkoll på vikten där står det jag hunnit läsa att det är i hjärnans belöningssystem som det sker o inte i magen men det är magen som ger oss hungerkänslorna tycker vi men det sitter i hjärnan. De tror inte på dieter etc. o inte på självsvält men har inte kommit fram till vad man ska göra för att gå ner i vikt. Får läsa vidare. hälsn yrla
-
Låter intressant, de med belönngssystemet. Klart de känns skillnad när man är hungrig och sugen..du får skriva mer om den boken är lite ju lite skoj att höra olika teorier om detta..
-
Något som man ofta ser är att folk äter godis i samband med att man är och handlar! Jag tror att det beror på förutom godis sug, att man är i vissa fall är lite hungrig och bedövar hungern med godis!Eller att man förväxlar hungern med att man har ett vätskebehov!
-
Att handla hungrig är inte bra alls som du skriver, är då lätt att man köper något som man inte alls ville ha igenteligen..Eller att man har mer saker med sig hem som inte man tänkt.. oftast bara massa godis eller kakaor mm.. Att dricka är jätteviktigt då man skall gå ner i vikt, de ger en viss mätnadskänsla och så är de viktigt för kroppen att ha en bra västsketillförsel..
-
Vitkål är gott Pinglan,, inte för stora utan de små lite mjälla kålarna,, Jo da det går bra men vet att i tallin så kan jag inte pulverisera i 40 st närvaro,, men från Måndag!! pinglan då blir det pån igen me trimmen okej,, Är du me där?? Ja visst har vi belöningssytemo handlingsgodis o just godiset eller drickan i affären är ju värst,, tänk mot kassan ta 3 bet 4 eller 4 för 20 oftast chokladbitar,, Men det värsta är väl ATT VI LÄR OSS SOM SMÅ O DET GÅR RUSKIGT FORT
-
Vitkål är gott Pinglan,, inte för stora utan de små lite mjälla kålarna,, Jo da det går bra men vet att i tallin så kan jag inte pulverisera i 40 st närvaro,, men från Måndag!! pinglan då blir det pån igen me trimmen okej,, Är du me där?? Ps du är inte knäpp Pinglan du behöver lite extra omsorg,, O just nu är det kallt,,Värm dig inne du Ja visst har vi belöningssytemo handlingsgodis o just godiset eller drickan i affären är ju värst,, tänk mot kassan ta 3 bet 4 eller 4 för 20 oftast chokladbitar,, Men det värsta är väl att vi lär oss från små o så ruskigt fort me,, Detta var en roligt diskusition,, FORT
Logga in för att skriva en kommentar.