Ja jag måste bara skriva av mig,, har ett jäkla sug efter mat efter gott efter nått,, Som sagt helgen har varit så bra men även dålig på grund av go mat o dricka i flera dagar, så nu sliter jag lite extra,, Värt det både ja o nej Hoppas bara...
Ja vaknade o det var BARA 16 inne,, tittade på tempmätaren 14,5 ute,, men varför var det så kallt inne, Men själva kabeln eller vad man ska säga till mätaren ute ligger lite under snö visar det sig,,Bara att elda när man kommer hem Ny dag o nya...
Undrar om man får några sug eller abstinenser efter en helg me massor ma gott, Jag hoppas det går bra, men jag har laddat med Te,, Är lite ensamt o hemskt efter en hektisk helg me massa prat o skratt, liv o rörelse,, Man kommer väl in i vanlig tra...
Detta var brunchen på Fredagen,, himmelskt kan jag tillägga,, Lång lunch
Tyst i huset,, syskonen har åkt o det är skrämmande tyst o tomt, o va dom här dagarna gått fort, Maten har inte varit överdådig,, men det har blivit öl ó vin,, o där finns det kallorier i massor,, Vattenvagnen väntar
Snöar o snöar o snöar verkar inte ta slut,, men idag så ska vi ner till stan o göra en pubbrunda,, o jag vill inte tänka på alla kalorierna i all öl,, Ha en super Lördag
Go morron,, systrar på besök o det inebär inga restriktioner, men i morron är det nya tag mot målet,, Ha en super Lördag,, kramiz
Ja så var den sista jobbdagen inne före helg, jag har till vanligt inte så här tidig helg,, Tar kväller kl 18 o hem till ett glatt gjäng,, inga kalorier blir räknade denna helg,, men lite koll ska jag ha, o hunden måste ut så lite trim blir de...
Ja nu tar man kväller, en natts go sömn o jobb, sen är det helg med 3 systrar som kommer lånväga ifrån,, Blir en så rolig helg,, bara synd att sånna dagar går så fort unna,, ha en super dag där ute Idag var chokladmonstret på besök tyvär
Jobb o ut me hunden, sen ner till stan för lite handling, Möte på skolan för den ena fostergrabben,Han har ett förståndshandikapp så det blir ett annorlunda möte än dom vanliga, hem o dammsuga o bädda sängar o förbereda mat inför morondagens...
Vaknar trött men ändå inte , känner mig rofyld,, har haft ett långt o intelektuellt samtal inatt me min norska vännina,,mer en syster, Prat om barn livet viktproblem o vad göra,, altså allt mellan himmel o jord,, ja ni vet,, Det enda som är kru...
Sitter o är trött,, Bara skönslappning i soffan, inga måsten bara dumglo på tvn,, vad jag ser på!! ja inte vet jag! nått som jag inte behöver engagera sig i,, Men i morron ska cykel glöda o magen trimmas,, bara så ni vet Go natt o sov gott,...
Jag gick en försiktig tur me snobben,Inga gjenomslag sen var det till stan o inom 2 stora affärer,, många steg där,,,Röda Korset , köpte skor o en snygg tröja, Bolaget o hämtade en madrass,, sliten i knäna så det blir ingen trim på cykel...
Power eller kryptempo, Det visar sig nu när jag tar Snobben på en tur i fantastiskt väder,, Hoppas fler än jag kommer sig ut,, kramiz
Natten har varit bra mot föregående,, ibland så mår man dåligt fast man inte riktigt vill veta det, kroppen säger ifrån,, i mitt fall lite eller ingen sömn, så inatt sov jag bra,, kunde ha varit fler timmar, Så vi går mot nya tider, kramiz
Nu ligger träningsmaskiner nede, ljusen slocknar det blir stilla, Natten tar vid där dagen slutar o vi vaknar utvilade för nya tag,, Sov gott alla goa där ute, Hoppas efter allt elende som många har att ni får en go natt
Orkade inte träna o kände mig som en trasa,, men men med lite stöd o peppeing från några här så vart det ett pass, Trimcykel 33 min o 341kcal Cykel magen 40 plankan 3*10 armh 15 på knä Törs inte ännu helt på tå Lite svaghet i ena handleden
Bra väder inte kanon men bra,, Lite vind men + grader,, i början så går det bra,, men när jag ökar farten då börjar skiten, Det slår igenom så man kan skrika så jäkla ont gör det,, O det brukar släppa efter ett tag,, men denna gång nej,,...
Så var resan klar till Helsningfors, Buffeerna är bokade o vinet är kylt,, Bra med buffe är att man kan ju välja det som passar eftersom det finns så mycke att välja på,, Vin o öl e ju inte så mycke att välja mellan, kallori eller kallorier,,
Ja nog har jag tränat o stått i,, jag märker skillnad på kroppen men skulle vilja det var mer,, -0,1 va e det jo -0,1 varken mer eller mindre,, Men det är bara att bita i det sura äpplet o gå vidare jag vet att kroppen mår bättre av träningen...