Hemkomsten igår var en kall en,, inne var det 12 grader o det tog så lång tid att få upp värmen kändes det som, Kom ner i morse 18 inne,, bara att elda i kaminen,, tittar på mätaren 33- ute O VET ATT DET KAN VARA SÅ HÄR KALLT LÄNGE,, Hörd...
ägg me sallad o majjo lite ost till frukost dietsmothies till middag i bilen på väg hem,, hemma ris o kycklinggryta,, hur dum gå det an att bli.. Jag skyller på min ångst att må dåligt när jag lämnade alla i Norge o jäkla jag är här, men f...
Lite färg o nya smycken,, VOILA o en super fotograf me en iphone
Hemma efter några dagar i Norge,, Min man o min bästa vänner är kvar där o jag här.. Just nu så känns det inte helt bra,, Det brukar bli bättre när jag kommer hem , men denna gång tar det lite längre tid
Ska ut i blåsvædret. inte kallt men synd vinden førstør lite av skønkænslan,, Sista dagen hær innan hemfærd o jag gruvar mig redan massor Hemskt ha sånna kænnslor,, svårt njuta av den sista tiden på rætt sætt
Brøllop i Augusti Några kilon før mycke dær da
Væntar nu på en bil som ska hæmta mig før en ny chopping tur, Gårdagen bringade in 2 par byxor som jag inte kan ha ænnu, Halsband med tillhørande armband, 2 andra armband,, hårfærg,, huvtrøja,,thigts,, O idag ett nytt førsøk att choppa lo...
Har det helt fantastiskt hos mina kæra,, Åt en fantastisk pizza i dag, lite ostar i kvæll me bæsta væninnan,, Ønskar ni kunde vara hær me mig,, '
Nu börjar jag bli trött på kylan, sån här kall vinter med början November har vi inte haft så länge jag bott här 6 år o vi är ju bara i mitten på feb,, I dag så bär det av mot trevligt sälskap,, Bloggandet kommer nog inte vara så akti...
Va konstigt det blir när mattiden inte stämmer me tiderna man har,, jag har försökt att ha mat tider med 3 timmar mellan, Nu vart middagen sen o då blir det inget sista mål, Te kamomill blir det,,
Det vart en prommis,, inte ONT på40 min snabbcykling 5 km på 10min armhävningar 11 riktiga 15 fusk 90 sneda situps 25 raka o stolen 3*några nu till stan
Gott,, men inte kan man äta sånt eller kan vi?? nej inte jag i alla fall, för mycke uhumskheter,, Men ändå så kan jag inte se bort ifrån att denna diet är så bra för kroppen o knoppen,, Visst
Idag så är det inte så kallt o solen kommer att titta fram blir en prommis som vanligt,, Känner lite i muskelfästena i armarna,, Nog är det sant att träning är en färskvara,, har inte tränat armar på 5 dar,,
Önskar er alla där ute en riktigt go natt utan er o peppar o medmänsklighet så skulle min träning vara ett minna blott,, Natta o kramiz
Jag var så jäkla trött o tänkte fuska mig undan, Men satte mig på cykel o trampa iväg 1,8 mil på 37 min o bränt 410 kallorier hoppas jag, Armhävningar 27 st 12 riktiga o 15 fuskade magen sneda 90 o 20 vanliga situps stolen 3*10 rep
Kveite o Lax till middag Broccoli o Morötter Potatis o citronsås pimpad me Dill Nu hållere jag på att lägga om från massa pulver till LCHF igen,, tar ett par mål per dag me pulver resten mat,, så att jag fixar fett övergången bättre än för...
Det kan ju inte bli ett bättre väder en solsken i det vintervita blir en prommis efter 12,30, hoppas benhinnerna vill vara snälla med mig, e så jobbigt gå o ha ont
Vägdag i går,, glömde,, vägning idag,, glömde det,,, såg inte ens vågelendet,,, Medvetandet spelar ett spel, vill inte se minuset, ja jag tror det är ett minus sen helgen,,
Idag så har det inte varit träning, men trött o sliten efter helgen,, lite småångest att bli ensam igen,, börjar komma mig nu,, i morron träning hoppas jag
O tänk, om vi tränade som dom då skulle vi gå ner massor, dom har ju träning flera timmar om dan,, en annan tar kanske 1 till 1,5 tim om dan o inte varje dag heller Hur mycke tränas det i gårdarna