Kommer hem från jobbet , jag for 6,45 o hemma 18,20 o måste börja plocka ihop på bänkar hämta ved för att kunna elda, Det har varit 1 17 åring o 1 18åring hemma hela dagen o inget händer inte ens hunden har fått mat som han skulle eller att o...
Go morron från ett kallt norr,, var lite kallt på golvet o inne tempratur 18, det var att sätta på mer element, ingen vits elda när jag ska vara borta tills i kväll, Frukosten äggröra skínka sallad o lite mjukost o kaffe som smakar underbart
Tänk ändå va många sånna som vi det är där ute,, Det finns ju inte bara Matdagb som sajt,, O det är ju inte heller bara överviktiga utan det är underviktiga eller bara Vi me spärrar på ett eller annat vis, Tänk vilken perfekt värld det sku...
Ville denna gång prova lite torrare variant av oopsies,, Lyckat resultat,, på dom ägg som ska vara + osten hadde jag 1 1/2 rågade matskedar Husk samt 1 halv stor tesked bekpulver,, jag körde ugnen på värmen som skulle vara i 12-15 min stängde a...
Efter första veckan som var upp o ner ihumör o lite sömn, men var trött som bara det, så har det vänt Nu lägger jag mig för att läsa en bra bok,, älskar att ligga i sängen o bara vara,, oftast blir man så trött att man somnar me boken i h...
Tidigare letade jag efter grädde i listan,, kommer inte ihåg vad det heter:) men hittade bara nått Gräddpulver o lägger in det, men igår så slog det mig, Vispgrädde heter det, o visst men vilka % 40% vet inte ens om vi har det,, Har vi det, det...
Dagen har varit superb,, har inte haft större sug lite nu o då,, men det har varit överkommligt, tränat tungt men så skönt efteråt Sen vart det lite expriment me torsk Grädde 3,5dl lite kaviar vitlök lök dill Salt o Peppar Torsk 400g...
Undrar om nån kan svara på detta, Vi säger ju att vi[FET] fuskar[/FET] när vi äter något utanför ramen av dieten eller kostshemat!! Men varför säger vi det?? kan vi inte bara äta o vara färdig me det, är det för att vi inte ska må så d...
Ja så var det en ny morron, Kan ju inte säga att sömnen har varit super, har en katt som ska flytta efter o ligga helst på mitt huve, vaknar hela tiden o måste knuffa undan henne, annars så känns morron okej o muskelknuten i rumpdelen bättre....
Ja jag kan ju säga att träningen gick bra idag, förutom knuten jag fått i ena rumpdelen,, men ska inte klaga ändå, kanske lyckas med en i den andra i morron:)) Jag kokade en soppa idag för att ha för det vart för nära middagen med ett helt...
Jag blev så förbaskad på denna jäkla våg så nu har jag intervall tränat på cykeln i 40 min 120 sittupps 15 armhävningar o 26 ben övningar ska ut o skotta resten som jag inte han i morse sen middag o en tur ut me Pissnisse
Fy sjutton säger jag bara,, upp 0,4 o inte ner, sedan fredagen för 10 dagar sen så har jag gått ner 1,1 men sen måndagen upp 0,4, inte kul´alls, men bara att gå vidare,, ja vad annat göra, Satt fast me biljäkel i morse det kom så kopiöst me...
Läsa en bra bok o hoppas man får sova utan att springa på toan o utan att katten ska ut,, nästan inget sug i kväll, när det kom så kokade jag te som jag drack med grädde, hett var det,, hjälpte massor,, O nu önskar jag alla goa där ute en rikt...
Det har varit en super dag me mycke energi,, o då kan man undra, är det för att man fuskade i går med vin o glass o även knäckebröd,,' Hur som haver så har jag tränat massor o rensat i en stor bod/garderob, vart riktigt bra, men konstigt nog...
Ja så har jag ätit lunch 1 oopsies med 21g kyckling 34g kotlett 40g creme fr 13g taco sås 50g gurka tomat 20g ost Jag änner mig inte mätt men vet det är lite för lite, men men jag tar nått litet efter garderobsrensningen,, Jag har ett p...
Är det någon som hänger på en Prommis, Power walk om 10 min går jag,, pepp pepp till alla
O ja kylan har släppt men det vräker ner me snö,, idag blir det en längre promenad, cykla o träningspass enligt utmaningarna, Snöskottning måste väl o till,, det är inget jag tycker är kul,, men när man väl börjat så är det okej,, o kalor...
Ja så var denna kväll snart över,, trött, men det blev endel som ätits o druckits,, men men jag var klar över detta, o nu tar man nya tag inför morrondagen,, vi hänger inte läpp idag utan tänker framåt o kommer ihåg alla bra stunder,, ida...
Fy o spy vad kallt det är ute,, bilen vela inte hade inte värmaren i sååå länge,, Värme paketet värmer inte riktigt som det ska så kall resa till stan, men har man lovat köra ungdommarna så har man,, sen vart det en ännu kallare tur me H...
Ja så vart den långa promenaden jag planlagt instäld 31- så inte vill jag vara ute i 1,5 timme int, Nej blir det inte bättre då blir det extra på cykeln jäklen,, Får så ont i den breda mjuka dallriga rumpan Nu blir det en go frukost äggr...