Go morron där ute, hoppas ni haft en bra helg med inte allt för stora krav som inte har hållits, Många av oss har nog dragit över[FET] KCAL[/FET] intaget, Men nu tar vi nytt tag mot bättre mål o välbefinnande,, Bröddegen står på jäsning...
Ja så känns det just nu, vägning i dag o den känns inte okej, halvtaskigt med trim i veckan Glögg o inte helt strikt med maten, Mannen är som sagt hemma o har väl inte varit helt i form o det bromsar mig Sen fick jag nått skit i kroppen, allt sk...
Ja så kan man summera denna start,, prommisar har det blivit, o sen [FET]nada[/FET] Maten har varit okej,, förutom igår med 2 Drömmar o en halv bulle,, Snobben fick halva,, Måste ta tag i trimmen på gymmet, igår vart det segdraget möte som tog...
Nu är det 3 veckor kvar till jul,, nu ger vi järnet för att kunna njuta av Julmat o Goa Glöggen Min trim denna vecka kommer bestå av Crosstriner styrke o prommisar,, 5 Mil är målet i Utmaningen samt styrke,, Utamningstråden är öppen för a...
Vaknade för kl på grund av kissnödig 7,45, skulle o skura golv inför Boning,, Köra barn till stan o sen vart det jobbet,, hem o ut me Snobben 3,5 km, hem o storstädning av toan samt klädtvätt,, sen Dammsugning av undervåningen, Lillasystern til...
Det har lagats med hjälp av mig, men det mesta stod dom för själva, Köttfärsröra med Paprika Lök o Svamp med ris Deserten Tobleronekladdkaka o Vaniljglass
Var på Bingo igår som var okej, inte så att jag kommer gå på ett tag igen. Men varför är det att hjärnan säger att det är okej att äta skit sånna gånger, Väninnan hade me sig Lussebullar me massor av socker i det blev 2 sånna 1 chokladbo...
Ja visst tycker jag om muskler, men bruden som var me nu var till o me större på vissa ställen än mannen,, tjurnacke passar inte på en tjej, lessen alla som inte är på samma linje som jag, men kommer ut så fin i klänningen o går så brett att d...
Ja så har jag haft hela helgen ,, en lååång plåga eller lång o lång, varje gång jag tänkte att jag skulle logga in o bet bort en del räkningar samt några vunna Auktioner på Tradera så gjorde jag nått annat o glömde lägligt Banken men jus...
Sov länge idag, vaknade 10 o kände mig utvilad, men 10 det kan jag inte minnas jag sovit till på gud vet när,, Vilodag sägs det vara, men jag ska nu trimma lite ändå, undrar om jag blir förlåten min hädan Utebelysningen ska upp idag, vinden...
Vaknade i morse o var lite trött, men det var okej,,,,,,,, kokade kaffe o körde igång datan Bummlan var där, lycka att skriva lite yriga tankar på morron Sen fortsatte den känslan hela dagen, Lycka o glädje alltså)) Jag har just nu massor att...
Idag var det ungdomarna som lagade mat Klyftpotatis o Morötter i ugnen med Hamburgare o Kycklingfile me Bea o Gurkmajonäs till middag Tobleronekladdkaka med grädde till Efterrätt, Men det vart en liten miss i kakan,, inget mjöl kom vi på när de...
Så är det, om vi vill ha fast o fin kropp så hjälper det inte alltid att baar minska på maten tyvär, man måste jobba fram det, Jag hårdkörde igår på gymmet Crosstrainer i Tufft tempo samt Motstånd sen benträning, o det skrek då o det skrike...
Ja nog rör det på sig,, jag tränar på bra just nu, maten funkar kanon, passar mig på kvällarna, Varma Koppen o 1 Finn Crisp på kvällen om middagen intagits 16,45, Vitkål eller morötter o Te är vad som går in vid sug,, I Dag så blir det...
Ja glad vart jag, nu är det bara 3 kg kvar som ska svettas o pinas bort, just nu har jag så bra motivering att det kan inte gå fel [FET]Peppar Peppar ta i trä[/FET], man ska nog inte bre på för mycke Man vet aldrig vad som väntar runt hörnet,,...
Ja vad ska jag säga, upp 0,7 sen sist jag var på vågen,, 3 veckor sen, Men ska säga att jag vägde mig nu på eftermiddan, så det kan ju fort ändra sig till i morron 400 kcal brände jag på crossen 1 mil på 36,5 min o sen tillkommer för styrken...
Glömde skriva det i tidigare inlägg men nu kommer snön, ska bli mysigt o ljusare,, o passar bra till advent
Ja jag planla att väga mig på Wiiet, men det glömde jag bort sjukt enkelt att glömma väga sig om man inte gjort det på ett tag, o vet att det är nog++++++ på vågen, Jag hoppas det inte är så mycke, men jag måste ta tag i vägningen i morron,...
Vågen är inte hemma o jag har använt Wii Balancebräda att väga mig på, har inte vägt mig sen 1 November, Ska på brädan idag efter långprommisen på 8 km, jag har inga förhoppningar om nergång, men jag hoppas att jag inte gått upp för mycke,...
Sovit som klubbad i natt o vaknade tung i huvet, första gången på länge det da, Igår så slank det ner nån Macka för mycke samt endel små Mjölkchoklader, känns inte okej men det är bara bita ihop o ta nya tag idag Jobbar till kl 9-45 sen b...