Idag blir en dag me jobb o möten,, maten kommer då att intas i form av bars eller chakes, Godare me bars helt klart o tuggmotstånd, chaken dricker man ju o den blir bara borta, Om man kör på 1 pulver påse Ex Nutrilett så innehåller den 110 kca...
Dagen började bra med kaffe i Morronrock, men så vips stod jag o satte upp en deg till bröd, Lite kaffe o så kom jag på att jag skulle ta ur Paradisäpplena ur vindunken, o det är inte bara bara, det ska mosas o pressas o kokas ur för att få ur al...
Bröddegen står på första jäsningen 2 tim, en till bröddeg ska upp, men är inte säker ännu på vad för kulinariskt bröd det ska bli Paradisäppelvindunken ska rensas från äpplen o sötas lite, Gymmet med Benträning står för dörren, Kän...
Ja man kliver upp ur Sängen med vetskapen om att det i Tidningen stod att det skulle komma lite mer värme framöver, Bra tänker jag, då kommer inte snön ännu, Men här vräker det ner, jag hoppas bara att det inte lir liggande Gymmet väntar p...
Jag ska jobba me Toffefe idag så det är att hålla tungan rätt i munnen, Önskar er all en go början på helgen Stora kramar
Idag var det ungdommarna som skulle laga middag me lite hjälp från mig, Dom här dagarna när ungdomarna lagar så är det middag med Efterrätt som står på menyen, Dom här ungdomarna har ju sina Handikapp så allt är inte bara läsa o göra, men...
Ja så ser mina dagar ut inför helgen, 1000 kcal i träningskalorier, det är vad jag måste uppnå om jag ska få unna mig det minsta i utsvävning, Jag tränar ju endel, men när man då tar lite Choklad eller Vin så drar det fort iväg, så även om...
Hissen går till min nya Kiropraktor, var dr idag har haft endel problem med ryggen några år, men provat några nya här där jag bor, o man blir ju rädd,, denna har riktigt bra omdömme o var som en Gud, [FET]Kiropraktor is da skit[/FET] Dissen gå...
Jag trodde jag skulle komma undan me en kopp kaffe i går kväll, men inte da, orolig halv natt känns idag John Blund vill inte lämna mig nu, Stormar utanför dörren, o det är riktigt Höstväder, tur man inte har utejobb, jag önskar alla dom en su...
O va skönt det är när man vaknar o mår bra fast man är lite trött,, skönt att allt inte känns tungt, träning efter jobb o sen blir det soppkok o prommis me hunden Men som tidigare så skulle jag tyckt det var tröttigt o tungt o slitsamt bara...
Go morron kära MDare, uppe me tuppen i morse, Kallt o lite frostigt i morse, Dagen idag blir det Crosstrainer o Benträning om jag hinner, möten som brukar dra ut på tiden Vad ska ni göra??? Middagen blir Bummlans Fänkål o kikärtsoppa me nyb...
I helgerna brukar många äta lite extra o ofta inte så sunt som det brukar vara, Men vänta då med vägningen nån dag så allt hinner rinna genom, för oftast så är det mycke slaggprodukter som stannar o massor me vätska, några dagar kan göra så...
Jag som aldrig bakar o har mig står nu i köket o bakar o provar olika Ärtor o linser o gud vet vad, jag vet 1 till som är på samma, Ronjja[LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&UserID=22710[/LANK] Idag så ska det bli fänkålssoppa me Kikärtor...
Dom kom o rörde runt me massor me surr o skratt, go mat vart det, Pasta me Laxsås o kaffe o likör Sen kväll tidig morron , Kaffe mer surr o Frukost ala plock o sen var det lite stan innan deras avfärd till Arvidsjaur o Dollarstore innan dom skulle...
Vill bara ge er en stor o go peppkram inför helgen, Vet att många sliter me mat o annat gott på just helgerna Jag hoppas alla ska ha en Så skön Fredag o helg så som ni förtjänar Jag ska ta en låååång Rask rask Prommis me snoppjohan o sen...
Jag är ju på o vill trimma, men tänker trim som trim. o att man ska då prestera nått Ex Gymmet Crosstrainer Trimcykel Osv Osv Men hon säger så här men alltså cykla till jobbet och ta en liten promenad är ju vardagsmotion, 30 min med stavar...
Nu ser jag att jag fått en Mail från en ung tjej, jag kommer bara i håg henne vagt, men hon har varit här o Träffat Fostergrabben som bodde här,, Samma grabb som tog sin bil o körde ihjäl 2 o 1 som blir förlamad, han ligger själv o inte har nån...
Middagen avklarad, elden sprakar i Kaminen, Te i koppen Halv 8 Hos mig på tvn, matdagboken på Datan, O det bubblar i Paradisäppel dunken
Ja säger baar gud va mört o supergott vart det, Ungsbakade rotsaker samt lite potatis, Glömde knäppa på grönisar o sås samt sallad men köttet är värt sin titt I formen med köttet, soltorkade tomater vitlök lök, öl o soyan är avsilade o i...
Så är det,, man kan inte ligga på sina lagrar o hoppas nån gör nått åt en Om vi vill komma nån vart så måste vi jobba själva, Motivationen hittar vi där vi gömt den eller hur?? finns gör den,, bara plocka fram den. Var en mästare idag på...