Addicted!
Men så vet man också hur skönt det känns efter en löprunda. Frisättningen av dopamin och serotonin...sen mår man gott i många timmar efteråt ;) Det är värt att få lite regn på sig för att uppnå den känslan.
Träningen blir lite som knark faktiskt...Man behöver mer och mer träning för att uppnå samma känsla. För ett år sedan räckte det med 15 minuters joggingtur för att må bra...Nu måste jag springa mer än 60 min. Samma gäller för vikten. Det räcker inte att springa 1 mil om dagen om jag vill gå ned längre, jag måste springa 2 mil.
Vem orkar göra det dagligen? Och framförallt har tid till det? :-/
Nåväl...Nu ska jag försöka ge mig ut ett varv i alla fall! :-)
Kommentarer
-
Vet precis hur det känns innan. Igår var jag ute och tjavade (gick) i spöregn i två timmar för att få ihop mina steg. Även om det är jobbigt så är det underbart härligt efteråt. Pepp till dig. Själv ska jag knyta på mig skorna och jogga ut i regnet jag också... Jag vill ha mitt lyckorus!!! Kram
Logga in för att skriva en kommentar.