icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
28 februari 2010 15:36
2

Frukt och Bär-frossa



Nu har vi varit och handlat...Blev mycket nyttigheter och väldigt lite onyttigheter så jag klarade mig bra! :) Det sämsta var att jag tog en korv med bröd på stående fot som gav en sådär 250 kalorier eller mer...*grrr*

  Köpte massor med frukt och bär bland annat, för mkt kanske...Kommer ha svårt att hinna äta upp allting innan det blir dåligt. Vi köpte: Vattenmelon, Galiamelon, Grapefrukt (vit), Grapefrukt (röd), Äpplen, Päron, Bananer, Ananas, Kiwi, Physalis, Björnbär, Jordgubbar, Hallon, Avokado, Apelsiner, Blåbär, Vindruvor, Granatäpplen och Gojibär.
Det räcker nog och blir över! :-)
  Mina absoluta favorit frukter är just Vattenmelon och Ananas. Jag älskar också Guava och krikon.
  Har ni ätit de två sistnämnda? Inte helt lätt att hitta i affärer. Guava blev jag bekant med när jag var på Kuba för några år sedan. Vi bodde hemma hos en dam som varje dag gjorde oss smoothies på just guava som var vanligt där. Mycket gott! Krikon är ett slags mindre plommon. Det har jag aldrig sett i ngn affär eller på torg men vi har flera egna träd vid sommarstugan så det är därför jag känner till dem.

Vilken är din favoritfrukt på tal om fruker? Eller bär?

Köpte en massa nötter och frön, olika té sorter, fullkornsprodukter, kyckling m.m. Och ja...en massa kattmat också såklart då vi har 5 katter.
På det hela taget borde jag kunna äta nyttigt i veckan som kommer och minska risken för slarv ;).

  Ska till simhallen senare och se om jag orkar simma 4-5 km idag också. Det är en särskild känsla i kroppen efter ett pass i bassängen, man känner sig flera kilo lättare och kroppen känns mkt slankare än innan...Inbillning såklart men ändå en skön känsla.
Det kommer krocka lite med 5-milen i skidor men jag hinner nog hem till andra halvan av loppet. Ska bli såååå SPÄNNANDE! :-) HEJA SVERIGE!!
(...och vad som än händer så hoppas jag mer än ngt annat att inte Northug vinner !!*morr* Vilken barnslig och osportslig fjant!)



Guava...

Kommentarer

  • 28 februari 2010 16:20
    Rapchic
    favorit går i perioder tror jag, just nu äter jag mycket blodgrape. har blandannat börjat äta den framför tv:n (iställetför/tillsammans med onyttigheter) den är så pillig och bra att den tar lång tid att äta och är god. annars är färsk annanas jättegod men jag vet inte när den är på sesong :( (försöker äta efter sesong... hmm det kansk eär därför det blivit så mkt grape den senaste tiden)
  • 28 februari 2010 16:23
    Rapchic
    en annan anledning till att jag inte vet kan vara att jag inte har råd för frukt så ofta :(

Logga in för att skriva en kommentar.