Frustration Grande...:-D!!!!!!!!!!!!!!!
Har inte mått alls bra de senaste dagarna. Har känt mig extremt trött och hängig, svag i kroppen...inte haft samma ork, lust och energi till att träna som jag brukar. Har sovit mkt mer än jag vanligtvis gör och har dessutom sovit väldigt bra också men är ändå trött. Känner mig på dåligt humör och är allmänt frustrerad över min vikt och hela den här grejen. Till viss del kan jag kanske skylla min sinnesstämning på mensen men det är inte bara det...
En av mina fördelar när det gäller min viktminskning är att jag haft ganska bra tålamod och realistiska mål. Jag tror att det största felet många gör när de skall gå ned i vikt är just att de inte har ngt tålamod. Det är också det som gör att 95% misslyckas i sina försök. Folk vill gärna gå ned 5 kg i veckan och tror på allvar att det kommer funka...och när det inte gör det tröttnar de och ger upp. De som låter det ta sin lilla tid och har realistiska mål, förstår hur kroppen fungerar och vad som krävs för att man ska förlora ett enda kilo är också de som har absolut störst chans att lyckas.
Men...ibland klarar jag inte av att vara så jäkla rationell!!!!!! Ibland kommer barnet i mig ut och vill bara lägga sig ned och dunka huvudet och armarna i golvet i ren frustration...eller slita mitt hår, banka på alla fettvalkar och skrika!!!!!!!!! :-D
Jag har en sån period just nu då jag har en känsla av att jag inte står ut!!!!!!! Jag blir gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaleeeeeeeeeeeeeeeeeeen snart!!!!!!!!!!!
Gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhh!!! :-(
Vet ni hur det känns? :-/ Är det någon som känner igen sig?
...och just precis nu, det kunde man väl ge sig f*n på, så passar min kropp på att gå UPP i vikt! Precis då jag känner att jag inte har verktygen att tackla det!
1,5 kg på bara några dagar. Jag är inte så säker på att jag ens kan skylla det på mensen heller. Jag vet inte vad det är för jag har inte överätit.
Just nu är jag bara så trött....vill bara sova.....zzZZZzzzZZZzzz....
Kommentarer
-
Ta det lugnt! Som du skrev så är våra kroppar ett musterium! Ena veckan kan det gå jättebra och nästa mindre bra utan att vi riktigt vet varför! :S Men en jättbra grej du skrev är att det är viktigt att ha tålamod! Jag skiter i det där jag skrev om minus ett kilo denna vecka! Hahha; det går inte för mig!!! :D Men vi behöver ju inte ge upp totalt för det va?!! :D Vi kämpar på så bra vi kan utan ångest! Ångesten är nog vår största fiende tror jag!!! PEPPKRAMAR!!!
-
Visst är det oförtjänt tråkigt! Jag har märkt att jag väger mindre på lördag än på måndag, vilken är min vägdag. Surt värre! Det är fullmåne nu och det kanske spelar in för din del ....
-
vila dig lite loppan .. :) och ta det lugnt. allt har sin tid. men låt det inte gå överstyr utan dra dig upp när det är nog. du klarar det :-D
-
Du verkar ha koll på vad som gäller så jag tror att det kommer att gå bra för dig. Jag känner igen mig där, ibland känner jag också väldigt stor frustration över vissa situationer. Men det kommer att ordna sig för det gör det alltid :) *kram på dig*
-
samma känslor här, har också tappat helt energin och lusten att träna. vill bara sova och äta:( kanske det är det lång vinter vi är inte van med mer. jag vågade inte ens gå på vågen på måndag det ser säkert inte bra ut, men du vet ju att det går över - ibland är man bara överkänslig men då blir det bra igen.jag tror inte att du kommer att ge upp, det gör inte jag heller:)
Logga in för att skriva en kommentar.