icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
3 februari 2010 09:33
3

Tips mot förstoppning?

Godmorgon! (Vilket pissväder appropå ingenting!!) Någon som har ngt bra tips mot förstoppning? Jag dricker mina liter vatten om dagen, äter mkt fibrer och motionerar mkt. Ändå...magen vill inte hänga med! Har provat apotekets produkter, funkar visserligen men vill ha ngt helt naturligt. Plommon funkar men finns inte alltid att få tag i så här års. Katrinplommon får jag inte ned...uah...=P Vet ni ngn annan mirakelkur? Dela gärna med er här i så fall, är öppen att prova det mesta :-)! (Antal steg igår: 25014)

Kommentarer

  • 3 februari 2010 09:41
    saols48
    Vad bra det gick med stegen för dig igår! Jag har hört att hyfsat gröna bananer skall hjälpa till mot trög mage. Jag har aldrig testat... Själv masserar jag magen ganska hårt i tarmarnas riktning med en massageolja. Det funkar!
  • 3 februari 2010 10:36
    Panil
    Jag har precis börjat få bort min förstoppning! Jag brukar dricka ett glas vatten 15-30 minuter innan varje måltid och efter. Sen har jag slutat äta kolhydrater på kvällarna: Äter till middagen men sen inte mer utan äter såfall frukt(inte banan eller hallon), grönsaker, dricker te, proteindrink om du nu har det. Har hört att man inte ska äta för mycket fibrer för det kan orsaka förstoppning, är dock inte säker på detta. Hoppas det hjälper :) mitt blev bättre efter några dagar så håll ut!
  • 3 februari 2010 10:37
    s0fie
    Kiwi och torkade aprikoser.

Logga in för att skriva en kommentar.