Usel lön för mödan...
Mina veckor ser ut ungefär såhär:
V:1 Går ned ca 0,5 kg.
V.2 Går ned ca 0,5 kg.
V.3 Pms-veckan, går upp ca 1 kg.
V.4 Får kämpa som tusan för att bli av med viktuppgången under pms-veckan trots att det borde bara "rinna av".
Resultat: 1 kg på EN MÅNAD!!
Det är INTE ett resultat jag är nöjd med. Det är ju bara 2,5 hg per vecka.
Jag har börjat avsky hela den här mens grejen. Inte bara för smärtan och det dåliga humöret that comes with it...men pga av det sabbar min viktnedgång VARJE jäkla månad!!
INGEN skulle ta ett jobb som betalade 50 kronor i timmen om ni förstår vad jag menar. PMS är ungefär som skatten som dessutom drar av ytterligare 25 kronor på lönen :-(!
Detta är extra surt med tanke på hur mkt tid, energi och pengar jag har lagt på detta de senaste månaderna. Jag motinerar mellan 1,5 timme upp till 3 timmar per dag. Detta tar extremt mkt tid från mitt liv i övrigt. Maten tar också mkt tid...Inköp, planering, vägning, mätning, registrering här på matdagboken...Samt all tid jag även lägger på andra saker här på matdagboken, alla böcker om kost och hälsa jag läst, alla filmer och You Tube klipp, tidningar jag prenumerar på m.m.
Och kostnaden...Alla tillbehör och redskap jag inhadlat...ny skidutrustning, nya skridskor, träningsmaskiner, inlines, hantlar, hopprep, brädor, mattor, bollar, träningsskor, träningskläder, pulsklockor, x antal stegräknare, ny mp3-spelare, matvåg, personvåg x flera, sport bh´s, knäskydd, armbågsskydd, hjälm, MBT-skor, tränings dvd´er, böcker, tidningar..........osv. Aaaaahhhh! It never ends!!!!!
Och till vilken jäkla nytta????!??!? :-D
(Det är pms-vecka igen och därav denna frustration)
När jag verkligen började tänka på hur mkt energi jag lägger ned och hur lite jag får tillbaka så känns det helt hopplöst!
Känner ni igen er???
(ok...Jag har fått en bättre hälsa och en sjukhelsikes kondition, det är en liten tröst i alla fall!!)
Kommentarer
-
Jag känner definitivt igen mig!!! Vad är det här med att alla experter påstår att det bara handlar om att äta mindre och motionera mer...det stämmer inte, då skulle du och jag gå ner stadigt minst ett halvt-1 kg i veckan som vi lever kalori och träningsmässigt....håller verkligen med, stor frustration mellan varven. Det gäller bara att fortsätta och inte flippa ur, så kommer det väl nåt litet skutt nedåt vad det lider...suck
-
Det undrar jag också! När jag läser i tidningar att man ska gå ned i vikt om man bara börjar promenera 30 min på dag och dra in på kakorna vid fikat så vill jag skrika!!! Det stämmer då inte på mig iaf!
-
Alla är vi olika och därför passar inte en metod alla. Ibland kommer man till en platå och därifrån kan det ta länge innan man kommer vidare. Vill man längre får man fortsätta kämpa på.
-
Hej! Hjälp vad jag känner igen mig. Jag har fått tipset att dra ner helt på kolhydrater, men det känns som att folk ger det tipset som svar på alla problem och är därför tveksam till att det skulle funka. Hör gärna av dig om du kommer fram till något vettigt. Kram.
-
Problemet är att man nästan aldrig går ner i vikt linjärt. Inte jag i alla fall. Jag går ner i vikt på ett sätt som gör att min viktkurva ser ut som en defekt trappa, där en del trappsteg t o m vänder och går upp igen med jämna mellanrum. Men tidningarna vill gärna få oss att tro att viktnedgången ska vara jämn, linjär och rak som en skidbacke. Det vet jag nog ingen som lyckats med, eftersom kroppen kommer att kämpa emot och försöka bevara de surt förvärvade kilona bäst den kan.
-
Jag tror att när du väl hittat ditt sätt så kommer de kilona du vill bli av med försvinna. Sen tar det ju längre tid att gå ner i vikt ju mindre kilo man har att bli av med. Det sättet du gör nu kanske inte är ditt sätt? Pröva nåt annat! Skit i att lägga ner så mycket energi på det, gör sånt du tycker är kul och ät sånt du tycker är gott men med måtta? Om du slutar tänka på det så kanske det börjar hända grejer? Så var det iaf för mig! Så fort jag fick in allting som en del av vardagen så började det hända saker och kilona började försvinna... när allting jag gjorde handlade om viktnedgången stod jag däremot still.
-
känner igen mig. men du; du väger ju faktiskt inte så mycket nu. DU är smal. kanske man ska börja acceptera sig själv - njuta av att man ser ut som man gör - och så får man börja tänka - om kroppen vill - så kommer den släppa på fler hg av sig självt. DUBBEL glädje - viktnedgång MEDANS man njuter av att man ser ut som man gör just nu - för annars - när man nått sitt mål - kanske man inte lärt sig att vara nöjd med sig själv - och vad är mödan värt då? inget. MAN bestämmer hur man väljer att se på saker och ting själv... jag har bestämt mig för att VÄLJA att vara nöjd med mig själv oavsett. men det blandar jag inte ihop med att jag faktiskt ändå har mål att gå ner i vikt... VIKTIGT att skilja på! :) //PEPPKRAMAR! //LUV!
-
allt beror ju på vad man har för kropp och ämnesomsättning. vissa kan rasa i vikt av att gå 30 min om dagen, medans andra måste gå 90 minuter om dagen PLUS en timmes träning. kroppen är olika, och tänk på det i det stora hela!! :D jag gick också ner så sakta innan, men i det långa loppet har det änd blivit 20 kg lättare! :) ge inte upp!! :D
-
Vad gör du annars om dagarna? Jag har stora problem att hålla vikt/gå ner i vikt nu när jag är hemma. Hade inga problem alls förutom att peta i mig lite godis och glass för att inte rasa i vikt när jag jobbade. Jag cyklade 2 mil till och från jobbet som var ett städjobb på effektiv tid 6 timmar 4 dagar i veckan. Men man blir lätt lurad när man går hemma, att städa och dammsuga ger lika mycket kcal förbränning som om man samma tid var ute och promenerade. Men sedan är du ju smal redan, och de sista kilona är mycket svåra att tappa. Att se ut som den där supersnygga bruden i L-word är inte lätt! Hon har ju närmast manliga gener! Och framför allt verkar hon vara genetisk smal (hennes kropp är väldigt lik min sambos!). Om jag var du skulle jag inte bry mig så mycket i vågen längre, försök tona fram musklerna istället och behåll din fina kondition!
-
jag känner igen också ,jag går alltid upp i vikt när jag har mens som man själv har fått nu och kunde knappt komma upp ur sängen i morse pga världens värk.
Logga in för att skriva en kommentar.