icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
 Har räknat kalorier förut utan att lyckas, denna ggn ändrar jag taktik!

I stället för att hysteriskt äta-endast-de-kalorier-som-jag-får-göra-på-en-dag-för-att-snabt-nå-resultat så tänker jag i stället lugna mig, skriva upp det jag äter under en period och genom det kommer jag att se vad jag skulle kunna ändra på! Men det gäller att vara ärlig!
20 april 2015 10:04
6

Ju mindre jag äter destu mer går jag upp

Jag hade en kris i mitt liv för ca 10 årsen, jag slutade äta, jag gick ned i vikt (från ca85 till runt 70) såg ut som ett benrangel jag har kraftig benstomme så även om vågen visar "mkt" så ser jag inte ut att väga så.

Jag började må bättre och vip...

Läs mer Kommentera
17 april 2015 09:55
1

Positiv energi

Skall som bekant hämta upp min sambo ikväll/natt som är ute med sitt jobb i den stora staden, under tiden som jag väntar på att han vill hem skall jag träffa några av mina vaffo-vänner, (behöver samla så mycket posivit energi som jag bara kan,...

Läs mer Kommentera
16 april 2015 08:26
2

DAG 2

Onsdag igår, Jag är så jäkla osäker på hur mkt jag stoppar i mig alltså. Jag åt föttfärssås och spagetti, jag la inte upp en lika stor potion som innan men hur mycket var det egentligen? 3dl 4dl, jag kan omöjligt stå å kladda med dl mått,...

Läs mer Kommentera
15 april 2015 16:16

Igår Dag 1

Det gick ju bra, är inne på andra dagen, Åt bl.a sushi igår och enligt listan under matdagboken så höll jag mig innanför ramen av kaloriinatget. Så som jag planerat dagens mat så borde jag klara mig idag mé.

Hmmm om man skall fortsätta att ta på kl...

Läs mer Kommentera