Godis, kakor, tårtor,chips, å vilka ljuva ting!

Dag 3....okej jag ska inte börja alla inlägg med att räkna dagar. Önskar dock att det kunde vara en nolla bakom trean. Så sköttsam som jag varit dessa 3 dagar har jag inte varit på...ja jag vet inte hur länge. Godis, kakor, chips osv, har funnits i mitt liv VARJE dag i säkert 1 år, kanske ännu längre tillbaka. Visst har jag alltid ätit sötsaker men inte som nu, då jag gör det varje dag,och då menar jag verkligen var endaste dag. Det är det som får mig att säga att "nu är det nog!", det har gått totalt överstyr samt att jag är totalt energilös. Pratade i går med min mor som sa att jag skulle skära ner på mitt godisätande, "bara sluta köpa godis" sa hon, visst sa jag, om du skär ner på din rökande och slutar köpa cigg! Det ungefär lika lätt för en rökare att "bara" sluta, som det är för en sockermissbrukare, skitsvårt med andra ord. Absolut värst är det efter middagen, då har jag cravings BIG time efter något sött. Har någon tips att komma med hur man över kommer sitt sötsug skulle de uppskattas. Något som verkligen hjälper, jag har provat nästan allt,kromtabeletter,ta en promenad, te. Finns det något annat?
Nu dags att städa!

Kommentarer

23 november 2010 17:38

1987

ät en frukt! det hjälper mig. Jag har lyckats ta mig ur mitt sockerberoende med hjälp av just frukt. Min största räddning efter middagen. Värt att testas! Eller bär för den delen. En skål med hallon och jordgubbar att plocka med är finemang!
23 november 2010 17:49

jkemi

Det är som när man va liten och sa till sin mamma "jag är sugen på nå gott!" och hon svarade "ta en frukt!" Det var ju inte riktigt samma sak tyckte man :)Men jag förstår vad du menar. Jag tror dessutom att det är det där plockandet man är ute efter. Sitta framför tv och plocka godis eller chips, kanske skulle det då funka bra med bär eller att skära upp frukten?

Logga in för att skriva en kommentar.