icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En sockernarkoman som inte kommer i sina byxor nå mer. Tänkte att de blir billigare att gå ner lite i vikt än att köpa nya kläder! :)
3 december 2010 17:57
1

Klart man får unna sig sötsaker ibland...eller?

Många människor som man läser om eller hör om som bantar har kanske en dag i veckan då de "unnar" sig någoting gott. Det kan nämligen hjälpa som motivation under veckan, att ha den där lördagen att se framemot då man kanske får äta chip, godis eller vad det nu är. Det är inget fel med det, om man kan kontrollera det.
Just de, OM man nu kan kontrollera det, vilket jag inte kan. Sötsuget är så otroligt dominerande i mitt liv att det inte går att jag  "tillåter" mig att äta lite chips, godis eller kanske bara ta EN kaka av det där kakpaket jag har hemma, då vet jag att det brister. Det blir ALDRIG bara en kaka, eller lite chips. Jag kämpar varenda dag med att inte äta godis,och andra sötsaker, det är extremt förlamande att ha ett sådant här beroende. Detta medför att jag bestämt mig för att inte låta de finnas sötsaker i  mitt liv enda tills jag känner att jag kan kontrollera mig.

Kommentarer

  • 3 december 2010 18:19
    krisp
    Man får göra det som känns bäst för en själv. Istället för en kaka kan man ta äppelskivor doppade i kanel, både gott och nyttigt. Ha en trevlig helg och kämpa på mot målet.

Logga in för att skriva en kommentar.