Vad händer liksom?? Kan det verkligen gå så här bra så här länge? Jag vet ju att dem första kg är vatten som försvinner ur kroppen, men inte kan ju 6,4kg vara vatten väl? Midjan minskar ju stadigt med så det är ju också ett gott tecken.....
med Lchf kost är det idag, och sammanlagt har det blivit -5,8kg och 6 cm minus i midjan, det vill jag kalla rekordstart!! Vet att nu kommer det förmodligen börja avta lite, men vad gör väl det, jag ser att detta funkar och det motiverar mig enormt....
Började dagen med 30 min promenad med sambon och vovven, riktigt skönt!! Och detta ledde ju till att man var extra hungrig när man kom hem, så dagens frukost blev en Bacon rulle som jag hittat i en Lchf kokbok. Riktigt gott, lätt och MÄTTSAMT! Ida...
Ja på det senaste dygnet nu har jag gått ned 0,4kg så sammanlagt nu första veckan (9 dagar) jag kört med Lchf har jag gått ned totalt 4,3kg!! Kan knappt fatta det själv, men är helt jäkla fantastiskt:-) Vet att det kommer avta en del nu men hop...
Är vaken nu, kl 4, kan inte sova.. Somande redan vid 19-tiden igår kväll då jag hade en hemsk huvudvärk, så blev inte träning på kvällen eller nåt sånt tyvärr:-( Huvudvärken är dock borta nu, så bara klockan blir lite mer så skall jag k...
Nu är det helg för min del!! Ikväll skall vi avnjuta en bärsmoothie framför Lets dance, älskar smoothie och har nu hittat en man kan unna sig nån helg då och då som passar Lchf kosten vilket jag är jätteglad för! Tjuvägde mig lite efter...
Ja det är väl nu testet kommer känner jag, 4:e dagen idag jag kör Lchf och idag finns ett riktigt sug, efter vad vet jag inte men känns som hela kroppen skriker efter nått sött att tugga på...dock skall inget sött intagas i mun, det är säkert ia...
Började i måndags med Lchf och skall prova på om detta kan vara en metod för mig, har inte provat innan så det skall bli spännande. Har MÅNGA kilon att gå ned så någonstans måste man ju börja igen. Som mest efter en förlossningsdepression g...