Ja nu är jag på benen igen om än lite förvirrande kan man säga! Har legat i influensa men även kräkts hela tiden i mellanåt och det slutade ju inte nu när influensan gick över så gick till farbror doktorn. Och döm om min förvåning när det vi...
Här var det minsann omgjort=) Alltid kul med förändringar, här händer dock inget nytt, förkylningen vägrar ge med sig HELT! Näsan rinner och halsen gör fortfarande ont! Försökte mig på en promenad igår men det gick bara inte, kunde knappt anda...
Mätte mig idag, hade minskat 2cm i midjan sedan sist jag mätte=) Det känns mycket bättre när det händer nåt så än på vikten, för vikten känns ostabilt att tillförlita sig på. Men det känns, sedan jag började här på matdagboken har det min...
Idag är det någorlunda bra här, känns lite i halsen och lite snuvigt fortfarande men ändå pigg så idag kommer jag att börja köra på igen, skall skippa vågen fram tills 19/2 då inget kommer stämma nu ändå. Så på dessa 2 veckor kanske det r...
Blir bara värre och värre, halva familjen är förkylda febriga och hostar och igår kväll/natt fick hälften kräksjukan.. Så känns sådär lagom kul för tillfället, men jag LOVAR så fort jag blir bättre kommer jag tillbaka och kämpar (vilket ja...
Har legat i stort sett hela veckan nu, hög feber, ont i halsen, hosta, snuva ja u name it.. Maten har INTE skötts då jag knappt orkat äta alls utan blir mest att jag druckit, lite nyponsoppa och blåbärssoppa.. Hoppas FORT på nya friska tag!! Idag o...
Kommer lägga om min kost lite nu, i söndags så blev jag så illamående att jag kräktes för det kändes som jag bara åt rent fett, jag har alltid haft svårt för vispgrädde och sådant och nu blev det bara för MYCKET! Men skall fortfarande undv...
Har bestämt mig för att gå över till veckovägning nu i stället så man slipper bli helt beroende av vågen. Så nu är det varje onsdag som gäller!! Hoppas bara man kan hålla sig borta ifrån den nu;) Idag har det blivit 15 minuter på motionscyke...
..ja man kan ju inte ha happy days alltid, det märkte jag idag! Vågen var inte lika snäll idag som den varit tidigare, så den visade 0,5kg upp!!! Konstigt då jag ätit ungefär liknande som dem andra dagarna och höll mig till mitt kcal intag, dock s...
Kan inte fatta det alls, gick på wii brädan för att köra ett träningspass, gör body testet först och vågen visar 113,7kg då skall jag alltså ha gått ned 1,9kg sedan igår!!! Var tvungen att springa in på toaletten och ställa mig på vågen dä...
Vad händer liksom?? Kan det verkligen gå så här bra så här länge? Jag vet ju att dem första kg är vatten som försvinner ur kroppen, men inte kan ju 6,4kg vara vatten väl? Midjan minskar ju stadigt med så det är ju också ett gott tecken.....
med Lchf kost är det idag, och sammanlagt har det blivit -5,8kg och 6 cm minus i midjan, det vill jag kalla rekordstart!! Vet att nu kommer det förmodligen börja avta lite, men vad gör väl det, jag ser att detta funkar och det motiverar mig enormt....
Började dagen med 30 min promenad med sambon och vovven, riktigt skönt!! Och detta ledde ju till att man var extra hungrig när man kom hem, så dagens frukost blev en Bacon rulle som jag hittat i en Lchf kokbok. Riktigt gott, lätt och MÄTTSAMT! Ida...