kikies blogg

45184

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

27 april 2011 22:38

Fallit ur...igen

...för hundrade gången! Suck, blir så jäkla trött på mig själv. Lite motgångar (jobbigt på jobbet, pollentrött, skadad kropp så jag inte jan träna) får mig helt ur fas och ALLT rasar. Tryckte tre Toblerone på raken i em. Bara sådär, utan att tänka eller känna. Snarare för att slippa känna. Är vilsen, vet inte vad jag ska göra i mitt liv (trots att jag är 38 år...) och självkänsla i botten. BLÄ! Fina vänner säger att jag är duktig på mitt jobb, säger att jag är fin, klappar på mig. Det värmer, men varför kan jag inte ta in det. Just nu är jag min värsta fiende. Va fan, så här vill jag inte hålla på hela livet. Nu vill jag ta vara på det. En bra sak. Köpte nya utprovade joggingskor på Löplabbet häromdan. Ska träna försiktigt med tips från naprapat. Hoppas och tror att det kommer få mig att må bättre! Puss på er!

Kommentarer

28 april 2011 01:11

tove72

och ta nya tag i morgon! nästa gång stanna upp och fråga om det är värt det? inte för vikten utan för hur du mår sen! och kan lova att du är inte ensam att falla. bara att ta nya tag igen! pepp pepp

Logga in för att skriva en kommentar.