icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)
8 februari 2011 21:06
6

Va glad jag är att jag har er!

Det finns nog inga som förstår en så bra som ni här på Matdagboken. Ni vet vilka demoner man fajtas mot och hur man kan må mellan varven. Tror aldrig jag kommit ur en svacka så fort som den här gången. Skrev ur mig allt i en blogg och sen kom massa pepp från er. Så nu är jag på banan igen :) Har några vänner, och min man, som fattar, men är/har man inte varit i den situationen som vi är, då fattar man ju inte till 100 %. Så tusen tack mina Matdagbokskompisar. För det är ju alltid nån därute online :) Kram på er ha ha en toppenvecka!

Kommentarer

  • 8 februari 2011 22:18
    kikie
    Förstår precis vad du menar :D. Hjälper en att köra på. In ups and downs :)
  • 8 februari 2011 22:27
    Cina46
    HA det fint! vi vet alla hur upp och nedgångarna känns, men huvudsaken är att vi alltid fortsätter framåt,den ena foten framför den andra Pepp på dig!
  • 8 februari 2011 21:23
    malan537
    Ha en toppenvecka du med.skönt du kom ur svackan!
  • 8 februari 2011 21:33
    felician
    Å vad bra!! Känner helt detsamma efter att bara varit medlem sen igår! =D Men känns som man inte vill svika sig själv eller visa er att man sviker sig själv heller.. Om du förstår vad jag menar? =D
  • 8 februari 2011 23:09
    Septy
    jepp och pepp :)
  • 9 februari 2011 09:11
    jaropi
    Ja så är det,, jag känner precis på samma vis, Jag tränade igår på grund av alla er, hi hi O nu tar vi nya tag o allt blir lättare o lättare

Logga in för att skriva en kommentar.