Darrande asplöv
Var på skivstång igår på friskis och svettis, ooh my good säger jag. Har aldrig kämpat så mycket i hela mitt liv. Armarna var som spagetti när halva tiden gått. 75 min av stenhård träning.. Var som ett darrande asplöv när passet var klart. Jag blir så sjukt imponerad av alla dessa "tanter" som är mycket bättre än de flesta som är med. Det kallar jag krutmormor!
Annars går jag även några kilometer om dagen för att få in vardagsmotionen + pass/joggning. Älskar hösten! Så fina färger.. inte för varmt, inte för kallt.
Har lite svårt att få in vilodagar. Jag glömmer liksom bort dem. Men sen har jag väl undermedvetet intalat mig själv att jag inte behöver dem eftersom jag går arbetslös och inte gör så mycket annat på dagarna.
Pepp Pepp
Kommentarer
-
Jag gillar skivstångspassen - efter ett tag, när man lärt sig tekniken, kan man utmana sig själv hela tiden med nya vikter och se till att orka hela vägen osv. Bra träning för hela kroppen!! :-)
-
Jag hade noll koll på vilka vikter jag skulle ta osv. Sen som nybörjare är det bra att veta att man inte ska gå ut för hårt i början. Men kan tänka mig att det är sjukt roligt att se förbättrade resultat..!
Logga in för att skriva en kommentar.