Varför står det still?
Har ätit bra och gått 60min varje dag.. Såklart tänker jag inte ge upp.
Har väl slarvat någon dag, men kex och ost osv, men är det verkligen så farligt?
Skulle verkligen behöva den extra motionen mitt jobb innebar...
Visar poster från August 2010
Back on track
Känns att det snart är höst. Kom hem från sista resan i söndags. Har inte varit hemma i Sthlm mycket alls. Nu var jag i Halmstad med 3 vänner. Väldigt vackert där... Det blev bra mat, men för mycket alkohol. Vi var ute och gick på stranden...
Yoga
Hade en vilodag i fredags, men promenad igår och idag. Var på loppis igår, köpte 10liter blåbär och hallon som är infryst nu. Ska äta det till yoghurt/gröten. Gott!
Hittade även en yogamatta, som jag köpte för 30kr. Så jag tänkte köpa en dvd...
Besviken
Har tränat som aldrig förr, ätit under 1500kalorier om dagen. Har knappt gått ner 1kg..
Suck..
Kvällsträning
Joggade 5km i spåret! Tufft.. Men det går lättare och lättare!
Förstår mig inte riktigt på stegräknare... blir alltid något konstigt. Enligt den har jag bara sprungit 2,3.. vilket är helt fel..
Träningvärk
Har gått i affärer hela dagen..tro mig, hela dagen. Blev en sallad på kupolen. Ikväll blir det rödspätta med stuvad blomkål.
Har sååån träningsvärk så jag kan knappt gå, sätta mig el ligga.. Meeen vi ska banne mig ut och gå senare ikväll!!! L...
Gick/joggade till Bjusan
Styrkepassen var jobbiga! Sen var vi ute i skogen cirka 1mil, vi gick till en sjö jag, syster och mamma. Samma väg som man gick några gånger då man var liten. Tyckte det var dölångt då, men det gick bra.. Är lite orolig över trängsvärken imorgon, för j...
Styrketränings stationer
Nu ska syster göra ett styrkepass på 60min. Hon är tyngdlyftare så hon ska göra 6 stationer och uppvärmning. Nu blir det tufft! Går hellre 1 mil... men behöver lite styrka också!
Mellanmålet blev yoghurt och jordgubbar, toppat med riktigt mörk...
Gårdagen
Godmorgon
Gick en promenad i 1,5h i skogen. Träffade upp bästis för att äta sushi på stan, gick ner 45 min typ.. När vi kom dit var det så märkligt att ingen satt på uteserveringen och vi satte oss gladeligen där. Vilket vi senare blev at...
Brun som sjutton
Roadtrip till Västerås för att hämta syster. Blev sallad på Ikea och sen en
Shoppade en tröja, ett par solglasögon och en bikini un...
Vilse i skogen
Blev väckt klockan 10, vi gav oss ut i spåret, jag och mamma. Gick vilse i skogen vilket resulterade i att vi gick/joggade i terräng 1h 15min. Åt ingen frukost innan, så magen kändes helt tom när vi kom hem. Jag blir alltid så förvånad hur...
Längtar till fredag
Träffade bästisen några timmar ikväll, det behövdes. Drack te och pratade om allt och alla. Hjälpte att få upp humöret igen!
Jag längtar tills på fredag då jag får väga mig, få se om det har hänt något. Om det inte har gjort det tappar jag...
Ni inspirerar mig
Vad alla är inspirerande här på matdagboken! Vad roligt det är att följa er på era bloggar! Grattis till alla er som lyckats gå ner till målvikten. Många verkar ha svårt att tro på att de faktiskt klarade det. Sen blir jag lite snopen på hur m...
Sluta regna
Nu trotsar jag vädergudarna och ger mig ut på en powerwalk. Ska köra idioten uppför en lång backe.