icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från September 2010

29 september 2010 09:29

Zumba och friskis


Hej!

Jag vägde mig i söndags, men det var samma vikt som veckan innan. Men jag har märkt att min kondis är så sjukt myckt bättre. var på ett friskispass igår, första gången på herrans många år. det gick bra, var ett danspass.. Inte alls så jo...
Läs mer Kommentera
22 september 2010 13:29
2

Går mot bättre tider..


Har ju varit lite deppig den senaste tiden, med en hel del ångest. Men lika snabbt som det kommer så försvinner det. Vaknade idag och tänkte att jag har haft väldens energi de senaste dagarna och varit glad. har simmat, joggat och promenerat. Jag mås...
Läs mer Kommentera
20 september 2010 13:40

Äntligen minus :)


Har tränat som en galning den senaste veckan. Har varvat joggning och promenad. Ställde mig på vågen idag, vilket visade 2 kg mindre. Blir man ju mer motiverad..! Fast det har gått trökt, men det får väl göra det då! Hittar inte mitt måttband s...
Läs mer Kommentera
15 september 2010 11:44
2

Joggar på...

God förmiddag!

Jag har srungit 7,5 här i Blge igår och idag, men det var så mycket uppförsbackar, så det tog 1h 5 min. Kan det verkligen skilja så mycket på tiden på spår med samma sträcka? Spåret i väsby tar ju 40 min..

Annars vet ni att jag har ju fj...
Läs mer Kommentera
8 september 2010 13:27
2

WOW



Det här är andra dagen jag springer 7,5km.. Kanske inte världens snabbaste på 40 min men jag kan ju knappast bli sämre ju mer jag springer..
Snart ska jag pröva springa en mil.. I spåret är det en hel del jobbiga backar, skulle nog lätt klara 1mil om...
Läs mer Kommentera
7 september 2010 15:53

Joggat

Sorry för mitt deprimerande blogginlägg.. men ibland måste man bara spy all galla ur sig.. 

Jag joggade iallafall 7,5 km på 40 min.. kände jag mig nöjd med. Brukar ha 15min streching, passar då på att göra lite armhävningar och situpps. I helgen bli...

Läs mer Kommentera
7 september 2010 13:38

NEGATIV

Har varit på hemskt humör i flera dagar, allt är negativt. Jag har inte lyckats gå ner något på flera veckor. Gick ner 10 kg förra hösten och jag funderar på vad jag gör för skillnad nu. Har inget jobb , så mina promenader på 1h/dag gör bara...

Läs mer Kommentera
1 september 2010 14:35

Joggat


Har varit ute och joggat 1h 30 min.. Så skönt att få ut all energi! 

Har varit lite deppig några dagar, men min mamma ringde igår och undrade om jag var intresserad av att fjällvandra näst nästa helg. Ohhh jaa! På söndagen ska vi ta en spadag!

Kul att...
Läs mer Kommentera