Ett aktivt liv
Jag kämpar på!
Denna vecka har jag sprungit 5km, gått långa promenader och varit på 2 friskis&svettis pass. Ett jympa pass är ju någonting helt annat än springa.. Jag är inte så bra på kordinationen men det är bra att få med styrka i träningen också. Helt plötsligt tycker jag det är roligt att pröva på olika träningssätt, Plus att det behöver inte kosta något. Varje vecka är det något som står i tidningen om "pröva på". Allt från yoga, zumba, sats, friskis och stavgång! Då är jag inte sen att haka på.
Jag mår bättre nu, har tagit en del beslut som var tvungna att göras för att jag ska må bättre. Ska flytta till Blge under en tid. Har skrivit på kontraktet idag. Flyttar 1nov.. jag behöver börja om på ny kula. Lära mig att stå på egna ben..
Sedan jag började med matdagboken har jag gått ner 5kg. Skrev in mig 30/8. I början skrev jag slaviskt in allt i dagboken,men efter hand har jag börjat måtta med ögonen istället. Jag förstår att viktnedgången skulle gå snabbare om jag fortsatte, men samtidigt ville jag ha ett aktivt liv och kunna äta det som andra äter och tider som passar mig. Kanske börjar jag igen om vågen står stilla allt för länge. Men när jag tittar på mina mål som jag skrev i början så tycker jag att jag ska vara stolt över mig själv. Jag har gjort förändringar i mitt liv...
Som mest har jag vägt 97kg............
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.