wow vad bra det känns! helt sjukt! trodde inte jag skulle hitta något som smakade så gott och kändes så bra i min mage. hoppas nu jag går ner i vikt av det annars slutar jag direkt! skulle ha tränat idag men helt ärligt så orkade jag inte .. var...

visste jag var allergisk mot ägg .. ett tag. tänkte att det släppt i med magen är bättre. men fan vad man kan ha fel :( :( gjorde mig en sjukligt gos omelett innan vid fem .. nu är klockan snart nio. och jag har precis kommit hem från träningen....

jag har gått upp 2.1 kg på fyra dagar. förstår inte vad min kropp håller på med. en kropp som är mer svår att ha att göra med när det gäller viktnedgång har jag aldrig stött på. åt en halv avokado och gräddfil till frukost. pest och pi...

imorron börjar jag äta enligt LCHF. nervös för jag tycker det är klurigt. har laddat upp med avokado som jag ska pressa ner som frukost. hoppas det går bra. alla andra äter ägg men det tål jag inte tyvärr annars hade jag tagit det. hoppas jag g...

pulsade rundor idag på jobbet .. var för halt att cykla. och efter jobbet gick jag en halvtimme i snön. sen ingen mer träning. men jag tycker det är nog för idag, tränade två pass igår ju så någon måtta får där vara. nu blir det god natt,...

tack till er alla här inne för ert oerhörda stöd i alla lägen!! verkligen! det har hjälpt mig jättemycket :) dagen blev bra till slut .. jag stack till gymmet och sprang 5 km och körde lite crosstrainer sen stack jag till simhallen och utmanade...

hej alla duktiga människor! jag behöver peppning! allt går trögt. smitta av er eran träningsenergi till mig tack <3

ja .. då var det tisdag och ännu en dag har gått. blev inte mkt träning i helgen pga att jag jobbade .. och vädret. och.. i fredes kväll / natt gick en av mina kompisar hastigt bort i en olycka. inget förutsett utan han bara sådär dog.. helt...