icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Så nu börjar jag här. Jag tänkte prova LCHF metoden. Någon som har något att säga om den?

Jag har varit överviktig nästan hela mitt liv (förutom en period i 20-årsåldern då jag levde på dans, öl, cigaretter och makaroner :)). Jag har ca. 17 kilo att gå ner och tänker göra det i lugn takt för jag har inte bråttom.

Jag gör det bara och endast för min egen skull och vill verkligen lyckas denna gång och stanna kvar i den vikt jag trivs med (mellan 55 och 62 kilo).

Visar poster från May 2012

10 maj 2012 08:49
2

Nu måste jag skärpa mig!

Är det någon annan än jag som känner igen sig att man tar till mat vid ångest eller misslyckanden. Jag fungerar så. Nu håller jag på att jobba med mig själv angående det men likt förbannat trillar jag in i gamla vanor och mönster. Jag blir så...

Läs mer Kommentera
7 maj 2012 08:41

Skärpning Lena!

Jag har slarvat så förra veckan att det resulterat i en viktuppgång på 0,8 kg. Det känns inget bra. Det har visserligen varit kalas för yngsta dottern men det är ju ingen som tvingar i mig tårta och annat gott. Det hänger fatiskt bara på mig om...

Läs mer Kommentera
2 maj 2012 08:40
6

Sakta, sakta...

...går jag nedåt några hekto åt gången. Men det är väl bra tror jag då kroppen måste vänja sig vid det. Jag är iallafall stolt för varenda hekto som försvinner från kroppen! Jag funderar på att bli blond igen. Vad tycker ni? Jämför och ty...

Läs mer Kommentera