Idag ska jag bort...
...och det innebär att jag inte kommer ha tillgång till min egen mat. Hur gör ni LCHF:are när ni blir bortbjudna?
Visar poster från April 2012
Varför går jag inte ner?
Jag har kört LCHF nu i 15 dagar, inte strikt med 5% kolhydrater men ändå ganska duktigt efter metode. Ändå går jag inte ner i vikt. Vad gör jag för fel?
Av gammal vana..
...äter jag så mycket som jag brukar trots att jag nu går på LCHF-metoden. Det är INTE så bra (Säger vågen) Jag MÅSTE börja lyssna på min kropp, när den är mätt så är den. Har ni några bra tips på LCHF eller på vad jag ska göra för att...
Dag 1/Vecka 2
Det är gott att vara lchf:are men svårt att hitta tillbehör till matlagningen. Vad byter man ut pastan mot till exempel? Eller potatisen? Jag har prövat att baka lchf-bröd och det blev riktigt gott men smakade mest som tjockpannkaka med brödkryddor....
Efter några dagar
Nu har det gått fem dagar på lchf-metoden och det funkar riktigt bra tycker jag. 2,2 kilo ner och mätt är jag oftast. Hurra!