20170626

God Morgon. 

Ny vecka & nya tag  Känner mig redo.  Har bestämmt mig för att hålla mig från sötsaker så gott jag kan tills min födelsedag. & satsa på frukt,bär & fröknäcke till helgen. Tror det kan påverka vikten ifall man inte överäter sånt. 

Idag börjar jag även jobba, efter 6 veckor sjukskrivning. Trodde aldrig att jag skulle vara hemma så länge men så är det & hade jag fått muskel bristning någon annanstans så kanske jag hade kunnat börjat jobba tidigre men då den sitter bak i axeln så påverkar det hela min vä sida/arm så det blir inte så lätt & speciellt inte när man jobbar som undersköterska. Men ska göra så gott jag kan & känner på mig att det kommer gå bättre denna gången. 

Annars är det rätt lungt idag, ska iväg till banken en sväng, sen på promenad med vovven. Börjar jobba 4 så hinner med en del.  I fredags vägde jag 66.9 kg & idag 67.6 men vet att det bara är vätska från helgen. Så det kommer och försvinna denna veckan måste bara tänka på hur mycket jag äter. Ångrar idag lite att jag åt så mycket på midsommar men det blir det ju haha så god mat och midsommar 1 gång om året men men. Tror det är bättre att man lär sig varje dag & går ner i vikt sakta än att det ska gå jättefort och att man sen går upp de lika fort eller att man pendlar hela tiden & det är ju inte bra för kroppen. 

Hur går det för er? är de bara jag som kämpar med vikten? Någon som har lyckats nå sin målvikt?