Första vecka.
första veckan 😊
Vet att det är mycket vätska som har släppt. Har inte ätit något sött alls & det går bra än så länge. Sugen men försöker att äta bra råvaror och fokusera på mina mål.
Som ni vet så räknar jag inte kalorier utan går mest på ögon mått och vågen. Detta är så pinsamt men idag vägde jag mig och gick upp 1 hg .. & de påverkar mig så mycket. Liksom det är 1 hg ! De syns inte. Men ens hjärna är helt manisk på att man ska ner i vikt så när man de blir ett plus så känns de som hela världen rasar. Sjukt! & jag vet att jag inte är ensam om detta & vi som känner så måste fokusera hårdare & tänka bort det. & sen vet jag att kroppen påverkas mycket, om man har samlat på sig vätska, inte skött magen eller tex mens veckan. Det finns olika anledningar till varför man går upp i vikt.
Hur har eran vecka gått? ❣
Kommentarer
-
Är exakt likadan! Jag har min sista fastedag idag, ska väga mig imorgon! Men skulle också tro att jag tappat nästan fem kilo, dock är ju mycket som sagt vätska. Det svåraste börjar egentligen efter att fastan är avslutad, när man ska återgå till en slags vardag vad det gäller ätandet. Men förhoppningsvis ska det gå bra!
-
Lycka till 😊 ja precis, det är nu det svåra börjar tycker jag med. Men får försöka fokusera och tänka att man har ett mål 🏋️♂️ vi klarar detta!
Logga in för att skriva en kommentar.