Från ca 75 till 67,8.
I sommras stog vågen på 75 ca, speciellt dem dagar jag hade ätit mycket skäp & va svullen & jäklar vilken ångest, ni vet alla säkert vad jag menar, när man står framför spegeln & det är ca 25 grader ute & man måste hoppa i dem där jävla byxorna man hade på sig när man vägde 60 kg, helvete. Va helt svett när jag var färdig med att ta på dem & oftast på dåligt humör vilket sluta med att man bråka med sambon & inte ville åka någonstans. Sambon sa alltid köp större kläder istället men nä, det var som en smäll i ansiktet, jag skulle ju faktiskt gå ner i vikt & få på mig dem. Jo, idag behöver jag inte hoppa in i dem 
dem går på ganska lätt haha!
Vägen ditt har varit jobbig. Mycket tårar & mycket svett. Jag tror att jag har hittet en balans med kosten, där jag äter det jag vill fast tills jag är mätt. & söttsaker på helgen. Nu har vi även köp hund så träningen blir promenad ca 6 km varje dag. & ja, han är bara 3 månader men innan ni säger något så är han bladras med Husky & Border Collie, så om jag inte vill att han käkar upp huset så måste han få komma ut & springa av sig 
.
Asså känslan när vågen stog på 67,8 det är helt konstigt. jag kan gå ner i vikt & jag behöver inga kost scheman eller dieter. Men man måste pröva sig fram. Jag vet många som äter lchf & gick ner i vikt på detta men fof äter den typen av kost. Det kanske funkar för dem, men jag tröttna efter 4v men jag fick ändå en stor inblick tycker jag & även en ny syn på mat. Jag äter fortfarande bara 3 gånger på dag, & det kanske är min mage som har blivit mindre & inte kan få i sig mer eller så är det mitt psyke som har lärt sig att jag faktikt inte är hungrig & vet skillande på det och sug.
Dock är jag lite orolig över hur det blir när jag börjar jobba igen, då blir dagen längre & behöver förmodligen mer mat men får ta det när det kommer.
Nu, ut på en promenad.
Ha en bra dag.
Gillar
Kommentarer
-
Åhh grattis till din viktnedgång. Vilken härlig känsla. Jag resonerar som du tror man måste hitta sin grej för det som passar dig kanske inte passar mig. Har testat det mesta men LCHF var inte min grej, men som du skriver en kick i rätt riktning när det gäller tänket kring mat fick jag också .
Heja dig !! :)
-
Grattis till din viktnedgång och vad bra när man kan hitta det som hjälper utan någon särskild diet. Toppenbra
-
Ja men visst är det så :) Vi är ju så olika & har olika livvstil så samma sak passar ju inte oss alla.
Men jag är super glad att vi båda har lyckats hitta våran väg & att de leder oss till våra mål :)
Tack :D ja jag är verkligen super glad att det går i rätt riktning nu.
Logga in för att skriva en kommentar.