Nu gäller det.
Dagen är här!! Då jag ska påbörja min lchf kost & förhoppningsvis gå ner lite i vikt, & givetvis blev jag sjuk 😑 så typsikt. Vet inte hur ni funkar men oftast när jag är sjuk så tycker jag synd om mig och äter oftast mycket sötsaker haha! Så detta kommer nog bli en utmaning.
Började iallfall frukosten med finncrisp och tonfiskröra 👌 supergott. Tänkte även hitta på någon lunch men kör väl på något enkelt idag, inte alls på topp.
Dock inte osäker på hur jag ska fördela allt på dygnet då jag bara ska äta 3 måltider. Läste även att man helst ska vänta ca 1 timma med att äta frukost när man vaknar, har något med insulinet i kroppen att göra.
Ska börja och läsa om boken nu 😊 den lchf dags att bli smal, kan vara bra med motivation. Nu ska jag öppna upp min nya soda stream & göra lite bubbelvatten & kurera mig så jag blir frisk 👌.
Slänger in en bild på vad jag köpte i ullared 😃åh så mycket fint dem har där.
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till
-
Tack 😄😄
Logga in för att skriva en kommentar.