Ny vecka & nya möjligheter
God Morgon.
Vågen visade 66,6 kg imorse trots mitt ätande i lördags 
0,3 gram kvar så är jag tillbaka på min vikt som jag var innan min dåliga vecka kom.
Men så är det ibland, viktigt att tänka att man kommer tillbaka, detta är ändå en livsstil man ska leva med & lära sig. & det tar tid. För mig så är det mycket runt om, liksom vi umgås mycket med våra familjer & då blir det oftast god mat & fika & det är något man måste leva med, det går inte islorera sig helt heller, för då lär man sig inte hantera det. Det är ingen quick fix som man gör på 1 månad. Utan man kämpar varje dag, varje månad för att komma lite närmre målet samtdigt som man fallar ibland & måste ta sig upp igen men man lär sig. 
.
Tänkte idag logga det jag äter, bara för att få lite koll på ungefär. Middagen vi gör idag är en lätt middag med få ingredienser så det kommer inte bir så jobbigt .
Jo, måste ju berätta. Köpte ett par mjukisar i strl S på Ullared & när jag kom hem passa dem inte, IDAG PASSAR DEM! Visst dem sitter lite åt vid låren men jag får på mig dem, när jag pröva dem sist va det stop vid knäna typ. 
. & detta var i början på April.
Annars kommer det vara en lugn dag, ska greja hemma & sen när sambon kommer hem ska vi på promenad. Fundera på att skaffa plus?, stog att man kunde ha app i mobilen?, då kanske jag slipper anväda min datorn hela tiden.. Får fundera.
JO!, skulle fråga er, vad tycker ni om zero produkter? Tex cola zero? Jag drack det i går & tyckte inte alls det var för sött & passa mig jättebra... Men sen vet jag att zero är dåligt pga av aspartam, men vanligt socker är ju inte heller bra .. I för mycket mängd. Tydligen så ska inte zero påverka viknedgången alls. Det finns ju inga söttre kalorier i? Jag tänker på helgen, om man ska äta och sen ha dricka till ifall det kan vara värt ta en zero istället för vanlig cola?...
Gillar
Kommentarer
-
Grattis till viktnedgången och till att mjukisarna passar nu, det är ett tecken på att du äter rätt och är på rätt väg
-
Tack så jätte mycket
en bit på väg men det ät långt kvar till mål men kämpar på. -
Bra jobbat!👍😊
-
tack
Logga in för att skriva en kommentar.