Sockerberoende.
Hur vet man om man är sockerberoende? Är ni det eller har varit? Är det svårt att erkänna att man är det?
Jag är sockerberoende. ja, det kändes väl skönt att få det sagt men nu då? Men om jag klarar mig utan socker på veckorna men äter ihjälp mig på helgen, är det också socker beroende eller är det bara dålig karaktär & noll discplin?
Jag har haft ett annat beroende, rökning. & där ser jag en stor skillnad. Fick jag inte min cigg när jag ville så fick jag ren panik, ångest & blev väldigt arg. Men jag lyckades slut 
2 år utan till hösten.
Om jag hade haft bättre kontroll på mitt ätande vad gäller sötsocker så kanske jag hade lyckats gå ner mer, vad gör man för att bli av med socker beroendet? Som sagt, så kan jag hålla mig så länge jag inte tar den där första biten, för då brukar det vara kört. Har klarat mig som längst 1 månad. Skulle vilja köra så ingen, men kanske efter midsommar? haha där kom beroendet fram eller hur, måste ju ha midsommar tårta. DET GÅR JU INTE FIRA MIDOMMAR UTAN TÅRTA!!
Nej, man måste faktiskt inte det & man måste inte alls äta chips bara för att det är fredag eller lördags godis bara för att det är lördag, lördag blir det ju ändå & det är ju chipsen som ger dig sällskapet utan människor runt om kring, right?
Hur tänker ni kring allt detta? Jag följer en tjej på instagram hon har varit utan socker i flera månader, & då menar jag all socker till och med skräp mat & jag bara undrar HUR? En annan dreglar ju så fort man åker förbi McD.
Tror allt sitter i hjärnan och den kontrollerar allt, varför trycka i sig sånt som fått en att se ut som man gör idag & må så dåligt ? Jo, för det är gott! Jo men vore de inte gott att se smal ut & få på sig dem där snygga jeansen någon gång? Ja, jag skulle kunna hålla på i timmar med detta.
Har jag verkligen inget annat att göra en lördag kväll än att sitta och blogga om socker, nej tydligen inte!
Trevlig kväll på er 
Gillar
Kommentarer
-
Först vill jag berömma dig för att du slutat röka det gjorde jag med för 3 år sedan i höst och då kan vi slå oss på bröstet och tycka vi är duktiga tycker nog jag. Det här med sockerberoende har inte jag haft så speciellt mycket men jag har varit där och det var när jag hade opererat min Hallus Valgus på ena foten och kunde inte göra något än att sitta med foten i högläge en längre tid och jag hade så ont så då struntade jag i vad jag stoppade i mig då åt jag massor med sött för att trösta mig med något men det var inte någon bra tröst för den resulterade i att jag gick upp massor. När jag sedan efter ett halvår äntligen började kunna gå lite o korta sträckor då fick det vara nog med allt kaffebröd för jag älskade mina glutenfria wienerbröd. Idag äter jag mycket sällan sött men det händer men jag åker inte dit längre. Jag tror helt enkelt det handlar om diciplin och karaktär kunde du sluta röka kan du sluta äta skräp som socker o chips det tror jag säkert på massor med pepp från mig och ha nu en trevlig kväll du med
-
Jag håller med dig det är hjärnan som vil ha soker den ser det som bränsle, jag tvingade mig till nol socker under många månader, sen började med att tilåt mig ett äpple som melan mål vid 10, fruktsockert har jag får för klarat för mig är det som gör att inna jag får mit äplle är jag fruktansvärt sugen, bar jag ätit äpplet går det över, har alldrig varit spesielt förtjust i äpplen men nu är det det enda jag blir vansinigt sugen på mitt 10 äplle.
Är det inte värre så är det ok, gumman trappar ner sit lördags godis påsen med ostbågar är nu neri att räcka en månad blir fyra delar som verkar minska lite hela tiden. Sen äter hon mandlar 15- 20 min före maten 4-5 st det gör att man inte äter lika mycket och inte blir sugen.
Logga in för att skriva en kommentar.