icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 110 kg

Delmål 1: 100 kg - ?
Delmål 2: 90 kg - ?
Delmål 3: 80 kg - ?
Delmål 4: 70 kg - ?

Målvikt: 65 kg - Massa nya kläder!!
15 november 2012 17:51
3

Jillian Michaels 30-day Shred level 1

Nu har jag precis avslutat dag 3 av Jillian Michael`s 30-day Shred level 1. Känns skönt att ha kommit gång med träningen, är jättetufft på level 1 så jag känner att jag verkligen behöver det här. Har bestämt att jag inte kör 30 dagar i sträck, utan kör måndag, tisdag, torsdag och fredag. Känner att jag behöver några vilodagar, är så otränad! :D

Kommentarer

  • 15 november 2012 18:00
    Juu
    Vad är Jillian Michael`s 30-day Shred level 1 för något egentligen? :)
  • 15 november 2012 21:27
    linne
    Ja det är det.. man kan inte tro att det är så jobbigt.. fast det är det.. :) Iaf när man inte tränat så mycket förut.. Det är lite som om man har Jillian (från Biggest Loser USA) som personlig tränare hemma.. känner man sig inte lika töntig när man håller på och hoppar.. :) Sen är hon väldigt peppande i videon också..
  • 15 november 2012 19:48
    gson
    Har precis köpt 2 dvd:n av Jillian Michaels på Cdon. com inte alls dyra, den ena var precis 30 day Shred hoppas det blir bra träning

Logga in för att skriva en kommentar.