Fördela måltider
Har lite problem med att fördela måltiderna. Såhär brukar det se ut. 09:00 - Frukost Oftast två mackor med pålägg och ett glas vatten 12:00 - Lunch Försöker att ha med matlåda 15:00 - Mellanmål Brukar bli två mackor med pålägg o...
Har lite problem med att fördela måltiderna. Såhär brukar det se ut. 09:00 - Frukost Oftast två mackor med pålägg och ett glas vatten 12:00 - Lunch Försöker att ha med matlåda 15:00 - Mellanmål Brukar bli två mackor med pålägg o...
Om man kanske skulle ha ett mål med träningen, funderade på om det går nåt lopp vid den tiden jag når min målvikt. Hittade ett i närheten av det datumet iaf, Blodomloppet i Linköping 22 maj. Ungefär en månad innan jag når min målvikt, men komm...