icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 110 kg

Delmål 1: 100 kg - ?
Delmål 2: 90 kg - ?
Delmål 3: 80 kg - ?
Delmål 4: 70 kg - ?

Målvikt: 65 kg - Massa nya kläder!!
25 maj 2010 20:10

Tillfällig matdagbok

Gör en tillfällig matdagbok, eftersom det för tillfället inte går att lägga in måltider..

Måndag 24/5
Frukost kl 9:30 - Toast (McD)
Lunch 14:30 - Fläskpannkaka + mjölk
Mellanmål 17:00 - 2 mackor + mjölk
Kvällsmat 20:00 - 1 macka + mjölk

Tisdag 25/5
Frukost 11:00 - 2 mackor + mjölk
Lunch 13:00 - Hamburgare + mjölk
Middag 16:00 - ½ Kycklingpizza + Cola Light
Kvällsmat 21:30 - 2 mackor + mjölk

Onsdag 26/5
Frukost 10:30 - 2 tekakor + mjölk
Lunch 13:00 - ½ Kycklingpizza + Cola Light (rester från tisdag)
Middag 16:00 - ½ Kycklingpizza + Fanta (rester från tisdag)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.