[KURSIV]då jag har djävulen själv till katt, aka Tiger. Denne lilla krabat snodde min flatmates golfmössa och demolerade toffsen. Kort efter tog stöldgodset med sig längst under sängen dit jag inte kommer. En golfklubba och en vatten flaska kom til...
[KURSIV]för att plugga. Jag fick sån lust att plugga en afton som denna, så jag sätter mig ostressad, motiverad och verkligen sugen framför datorn och transkriberar denna lördagskväll. Snacka om att kicka skiten ur stressen! Försvinner nu in i...
[KURSIV]så jag passade på att dra på musik och dansa lite afrikansk dans. Svettigt, varmt och ngt utmattande - men vad gör man inte för att stilla dansbehovet en lördag som denna ;) Nu dusch och sen iväg för kompishäng, dock får jag ta bilen d...
[KURSIV]och underbara promenader! Man kan inte annat är bara älska sin tillvaro när stressen tar ett steg bakåt och jag får komma fram och leva som jag vill och mår bra av. Välkommen säger jag åter igen till promenadernas comeback i min vardag!...
[KURSIV]men som brunch duger det gott. Nu ska jag äta lite rester ifrån gårdagens ugnspannkaka med spenat och getost. Sen tror jag minsann att jag inte kan hålla mig längre, MÅSTE ut på en promenad. Underbart att det där suget efter promenader åte...
[KURSIV]och en stor baja te. Kan lördagsmorgonen ens bli mycket bättre? [LANK]http://www.scones.se/scones-pa-filmjolk[/LANK] Hoppas allt en start som denna medför en effektiv och skön lördag! KRAM ps. ugnspannkakan med spenat och getost ligg...
[KURSIV]Glömde äta, eller snarare felprioriterade mat idag. Fick skutta snabbt som ögat mot ledsagning. Som middag fick det blir popcorn på bion. Vi såg "Love and other drugs" - jag har inte bestämt mig vad jag tyckte om filmen. Dock fick den godkän...
[KURSIV]Ja, det smakade riktigt bra. Kunde varit lite mer på med salt och getost men helt nöjd är jag än dock detta faktum. La faktiskt ut receptet här på sidan, i väntan på godkännande får ni väl titta in i min matdagbok å gissa er till ;)...
[KURSIV]Good morning, good morgning -very fine I must say! Sovit gott. Vaken. Nyäten. Pigg. Motiverad. Redo att ta mig ann dagen och dess utmaningar. Ha en riktigt bra dag ni med. KRAM[/KURSIV]
[KURSIV]kanske är det stress i görningen? Hursom slängde jag ihop en brunch, nudlar med grönsaker och crabbsticks, bättre än ingenting. Äta, njuta och sen ska jag göra lite nytta. Hoppas att er lunch smakar gott en torsdag som denna. KRAM...
[KURSIV]Jag krypmer i centimeter.. idag: LÅR: 61 MIDJA: 112 HÖFT/STUSS: 122 BYST: 100 Start: LÅR: 72 MIDJA: 112 HÖFT/STUSS: 133 BYST: 109 men uppenbarligen har min kompis Piff och jag lite svårt att mäta mitt midjemått. Är d...
[KURSIV]för er som vill titta in, var så goda. Jag har tänkt på det länge, men eftersom min ostrikta metod fungerar väl, då tänkte jag att den kanske inte är helt fel ändå. Som sagt, jag räknar på mina kcal som ett bankkonto. Insättningar...
[KURSIV]det vill säga 10 kilo lättare än vid starten. Jag är glad och stolt över att kilona har bytt riktning. Men är målmedveten och ser fram emot att bekämpa dem resterade 77.27 % kvar att göra sig av med. Så idag ska jag börjar leta lite...
[KURSIV]en och en halv timmes promenad är allt som behövs för att endofinerna och dem rosa tankarna ska komma igång i min vardag. Underbara, älskade och fantastiska promenader är åter tillbaka i mitt liv. Jag har alltid älskat att vandra omkring i...
det vill säga mosad grönsaksbiff i korvbröd med lite bostongrurka på. Ja vad ska man göra när man inte tänkt igenom menyn 100% när man ledsagar och erbjuder korv med bröd :P Hur som maten smakade gott och mättade. KRAM
[KURSIV]stod för dagens lunch idag. Så enkelt och så gott... tinade spenat i en gryta, tillsatte liten gnutta grädde och lättmjölk kryddat med vitlök, örtkrydda och citron sen serverat med riven parmesan och svartpeppar. Jo jag tackar vad gott det...
[KURSIV]Oj oj oj, var har min våg-besatthet tagit vägen?! Det är tisdag, därmed vägdag. Oj oj oj oj, vad effektivt jag har KBT:at! Ja, hur som imorgon ska jag försöka komma ihåg. Det är andra gången jag glömt att väga mig, samt två gånger hop...
för ökad koncentration i pluggandet. Jag svara mycket väl på koffein då jag inte dricker kaffe. Så nu gäller det att ta en klunk av min monsterdryck, vilken är så bra då den utöver fokuserar mina tankar även innehåller pinsamt lite kcal. 5...
[KURSIV]... idag är jag vaken i bra tid, pigg och motiverad. Detta firar jag denna tisdagsmorgon, med en mysigt frukost tillsammans med min killkompis-flatmate. Visste ser det lite mysigt ut? Nu på frukosten. Ha en trevlig tisdag! kram[/KURSIV]
[KURSIV]fick representera middagen i afton. Har inte ätit varma mackor på säkert tre-fyra månader tillbaka. Idag kände jag en sån lust inför denna kcal.luriga måltid. Tog mod till mig och kcal-beräknade hur mycket jag kunde äta och njut sen i ful...