icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576568
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från March 2011

14 mars 2011 17:04
14

Pucko

[KURSIV]i dess rätta bemärkelse är jag. Jag sitter och lyckas med ingenting just för dagen, dricker pucko och blir lite lätt pucko av min stress. PUCKO till mellanmål nu i alla fall! [/KURSIV]

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 14:01
4

G ö t e b o r g närmar sig med stormsteg..

[KURSIV]inte rent fysiskt med datumet då jag tänker flytta mitt liv till en ny stad kommer allt närmare i tid. Tredje april har jag för avsikt att flytta. Sen har jag underbara ting framför mig. - jobbintervjuer. - lära mig hitta i min nya st...

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 13:07

Lunch

[KURSIV]pasta med svampsås ifrån Rosalies Dehli. Samkade gott, bort sett ifrån att dem dabbat sig med att faktiskt ta bort bacon så jag fick sitta och peta bort dessa bitarna. Ät mättare än någonsin. Redo för att åter få fart på studerande...

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 10:54
6

Hemma efter en smärtsam promenad

[KURSIV]i det avseende att min arm har värkt rak igenom under hela promenaden. Väl hemma blev det ipren och alvedon ( dem smärtstillande jag ofta refererar till - så inget starkare än så). Under promenaden fantiserar jag och drömmer om mitt framtida...

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 08:27

Måndag med gråton

[KURSIV]men inte ska väl det sänka mig?! Stegräknaren är nollställd, jag är klädd och smärtlindrad så att jag och min ondsinta armbåge kan harva runt på en morgonpromenad. Morgonens promenadslåt blir " In the club" med Danny Saucedo - ja...

Läs mer Kommentera
13 mars 2011 22:23
2

Kvällspromenad medförde att jag kom upp i..

[KURSIV]...totalt antal promenadsteg under veckan som gått, helt sjukt många och mitt personbästa: 93 407 + 5000 + 8036 = [FET]110 443 steg [/FET] Mina steg i omvandlingstabell motsvarar i snitt 8km om dagen och mitt mål är 1 mil om dagen, ja det...

Läs mer Kommentera
13 mars 2011 13:41
4

Stegräknar-lyxproblemet nummer ett

[KURSIV]jag har snart uppnått max antal steg så jag måste nollställa stegräknaren så att jag verkligen får med kvällens promenadsteg också... Med tanke på att detta är något slags rekord stegmässigt för mig så kommer jag i afton stolt presen...

Läs mer Kommentera
13 mars 2011 11:15
9

Förmiddagspromenad istället för morgonpromenad

[KURSIV] blir det då det är söndag och jag vaknade bokstavligt talat helt utsvulten. Frukosten intagen, äggvitemacka med mint-choklad te. Promenadkläder och stegräknare på. Så då blir det till att gå söndagsrundan i trist anti-vårsolsväd...

Läs mer Kommentera
12 mars 2011 20:00
3

Linni hemma efter kvällsturen..

[KURSIV]så trevligt att kunna gå ut lite mer obehindrat med tanke på gipsfritagningen av min arm och mindre is. Underbara vår - bring it on! Nu ska jag dricka lite te och kanske ta en macka. Ha en riktig skön lördagskväll, för det ska jag minsa...

Läs mer Kommentera
12 mars 2011 17:42
10

Har lyckats med något..

[KURSIV]har skrivit och koncentrerat mig i en halvtimme - bättre än på ett bra tag. Nu blir det på med stegräknare, skor och jacka sen ut och fylla på med anti-stress-energi! Out and walkning.[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
12 mars 2011 16:11
1

Salladsjunkin kunde inte hålla sig...

[KURSIV]... så idag blev det trots allt en räk- och kräftsallad med rödlök. Lycka. Mätt. Jag har bara varit idag. Ja, och fixat med magasinering i Göteborg och kalkylerat på första månaderna, ja och tvättat. Så lite har jag lyckats med tr...

Läs mer Kommentera
12 mars 2011 12:14
5

Jag har inte ätit kött på ett år...

[KURSIV] och jag har av någon anledning inte berättat detta för mina vänner i den utsträckning som man kanske kan tänka sig att man borde. Jag har alltid gillat kryddorna, såsen, tillbehören men köttet har aldrig varit något som i sig tilltal...

Läs mer Kommentera
12 mars 2011 10:27
5

12000 steg

[KURSIV]min nya piffiga morgonpromenad gav mig tvåtusen extra steg denna morgon. Nästan som att få en present när man minst anar det ;) Underbar sol, blå himmel och inte speciellt kallt, kanske några plus - så jag passade på att använda min träni...

Läs mer Kommentera
12 mars 2011 07:49
7

Just Dance..

[KURSIV]just så känner jag. Slog upp ögonen klockan sju, pigg som en mört. På med kläderna och är redo att gå ut. Först lite bestyr hemmavid som ladda tvättmaskinen etc. Ja, jag skrev av mig, brukar behöva rensa tankarna i skrift när jag är...

Läs mer Kommentera
11 mars 2011 23:08
3

Natti Natti matdagboken

[KURSIV].. inser att jag inte orkar sitta upprätt länge till. Bara att inte att det är dags att natta mig själv. Det är ju en ny dag i morgon. Sov riktigt gott. kramar tröttaste tjejen i Örebro[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
11 mars 2011 21:35
7

Helenius och pizza

[KURSIV]- min fredagskväll. Jag sitter med ett leende på läpparna. Blev som beräknat dunderhungrig under min kvällspromenad. Ja, det blev pizza med extra lite ost, den var helt perfekt. Kan rekommenderas om man ska beställa pizza. Mätt. 25g ch...

Läs mer Kommentera
11 mars 2011 15:14
2

macka med crabbsticks och keso

... macka var ett bra förslag. Det är precis som jag blir råbarkat korkad och inspirationslös vid stress och apati. TACK Jaropi <3 Nu är nästa projekt att få i sig mackan :(

Läs mer Kommentera