icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2575869
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från January 2012

22 januari 2012 13:32
5

Efter noga övervägande..

[KURSIV]kommer jag att åter börja kcal-beräkna min kost. Under någon vecka till en början. Inte för att jag äter för mycket. Utan mer för att kunna se om jag äter för lite. Framför allt då mitt huvud tror att jag enkom får äta 1200kcal. Komm...

Läs mer Kommentera
22 januari 2012 00:43
2

Kompenserade för missad fest..

[KURSIV]Var och dansade idag. Lite piggare en stund. Har tjurat över min trötthet, min oförmåga att orka socialisera på ett kalas och de facto att jag är matt. Tänkte, att jag kan inte hålla på att tjura en hel lördag. Så jag bjöd mig själ...

Läs mer Kommentera
21 januari 2012 14:03

Grön Thaiwook

[KURSIV]Grönsaker. Älskar dem. Smakar gudomligt. Älskar hetta. Smaklökarna svettas. Mättar. Min lunch blev inte helt olika de andra dagarnas. Är nöjd över att jag lyckas få i mig lagad mat. Sista rycket med dammsugaren. Sen får jag ti...

Läs mer Kommentera
21 januari 2012 12:01

Kalas i kras..

idag skulle jag på födelsedagsfirande. Är så trött. Orkar inte socialisera. Inte med många. Jag vet av erfarenhet att jag kan pressa mig, dock är jag än tröttare i en vecka efter. Så min utmattningsklokhet har lär mig, lyssna på din kropp och t...

Läs mer Kommentera
20 januari 2012 18:23
2

Wook.

[KURSIV]Lax, räkor med broccoli, harrikuver, broccoli och mix av sommargrönsaks. Kryddade med vitlök, chili, kanel, kardemumma och ingefära. Smakade fantastiskt osvenskt. Gott. Rekommenderas. Är så trött att jag knappt kan hålla ögonen öppna....

Läs mer Kommentera
19 januari 2012 22:22
2

Tjurar över de facto att jag krymper...

[KURSIV]det är fel. Ändå tjurar jag över att mitt vulkanskydd, inköpt för en, två månader sen, ja det inte uppför sig inte som ett knäskydd ska uppföra sig. Det stöttar, men det kasar ner. Jag krymper. Det kostar mig skjortan om jag måste köp...

Läs mer Kommentera
19 januari 2012 16:00

Heta hemmasnacks...

[KURSIV]Ja, jag gillar ovenbaked sweetchili chips. Fattigdomen gjorde mig lite innovativ. Gjorde mina tortilla snacks men smaksatte dem med sweet chilisås, Tabasco med buffel mozzarella. Lite fingsalt på det. Låter kanske lyxigt för att vara fattig? Sa...

Läs mer Kommentera
19 januari 2012 13:37

På vägen v/s I diket.

[KURSIV]Vad är hälsa egentligen. Vägen mot att bli frisk ifrån stress. Att försöka sanera vardagen ifrån stress. Stress, press och krav. Traskar på grusig väg. Diket ligger stundtals skrämmande nära mina steg. Gropar i vägen, lätta att falla n...

Läs mer Kommentera
18 januari 2012 23:01

Dansade för kung och fosterland.

[KURSIV]Tröttaste någonsin. Linni masade sig hem. Sakta. Träningsvärk kommer troligen som ett brev med morgondagens post. Har stegat flera steg. Ätit hyfsat. Nu lägger jag ner för dagen, en timme senare än önskvärt. Imorgon sover jag tills jag...

Läs mer Kommentera
18 januari 2012 17:59

Yrvaken..

snurrar i mina träningskläder. Ut i regn. Mot energipåfyllning. Träning. Idag är det illa. Dränerad på ork. Socialkompetens. Motivation. Hopp i. Iväg. Hej å ivaj! //Linni

Läs mer Kommentera
17 januari 2012 23:20
4

Omättlig

[KURSIV]..och oavsett vad jag äter så vill jag ha mer. Efter dålig kost, stress och Sömnbrist kommer hunger. Omättligt blir jag. Är trött. Mot alla trötthetsdemoner, de till trots så traskad jag till och från träningen. Dansade. Huvudet behövd...

Läs mer Kommentera
17 januari 2012 15:18
3

Trevligheter från igår..

[KURSIV]gör mig tydligen trött idag. Löneförhandling. Jobbsökarkurs. Stresskurs. 20702 promenadsteg. Middag med en killkompis som var uppe och jobbade i staden. Satt och prata massor då det var flera månader sedan vi sågs, för att inte säga ett h...

Läs mer Kommentera
16 januari 2012 14:43
2

Syltkaka till frukost...

allt annat än stolt över usel frukost. Men en slurk kaffe klarar fröken hela förmiddagen. Inte trött. Inte hungrig. Promenad efter jobbsökarkursen. Jag går där mest för att piffa mitt CV och mitt ansökningsbrev. Har ju faktiskt fått ett vikariat...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 20:55
2

De man älskar sårar en mest...

[KURSIV]de men sårar en mest...mormor smashar in klokheter efter klokheter. År av visdom lyser med sin närvaro. Vid närmare eftertanke på ord som strömmar ur en klok kvinna. Faktum är att de som man älskar mest, det är också de som kan sår...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 16:19
3

Göteborg nästa!

[KURSIV]..drömme mig två timmar framåt. Sitter på tätt på väg hem. Är mätt. Har ätit smörgåstårta. Liten tårtbit. Lyssnar på vacker musik efter ett födelsedagssorl. Har bistått med disktjänst. Mormor är trött. Jag är också trött. Sj...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 12:47
7

Mormor serverar en ovanlig fördrink...

[KURSIV]Ungdom som man är, i jämförelse. Helt otroligt klen är jag:) . Klockan 11:45 serverar mormor Jägermeister som fördrink. Sällskapet består av åldrarna 30, 75, 87 och 92. Jag anklagas av pantertanterna för att vara skenhelig då jag inte g...

Läs mer Kommentera
14 januari 2012 22:45
7

Ålder...

[KURSIV]ja, så släntrar jag i säng. Trött som få. Har ätit goda lyxostar och druckit vin men min kära mormor. Alfapet blev skrotat och utkonkurrerat med en film. Mormor njöt av aftonen. Mys, bara hon och jag. Hon sa sig vara nöjd med den 87fö...

Läs mer Kommentera
14 januari 2012 18:16
5

Mormor fyller 87år idá

[KURSIV]hipp hipp hurra! Åkte till mormor tillsammans med mor, far och nära vän till familjen. Väl framme bjöds på smörgåstårta. Vin. Senare också tårta. Kaffe. Trivsamma konversationer. Jag stannade kvar hos mormor, för att bistå med diskhj...

Läs mer Kommentera